Третий день атаки.

Самочувствие нормальное, абстрагирование от обычной пищи - полное! Сегодня зашла в магазин специально поискать разрешенных "вкусностей", решила купить на всякий пожарный, вдруг мне срочно захочется ЧЕГО-НИБУДЬ. Выбор, конечно, скудный, но в итоге нашла смусси -биобаланс с фруктами 0,3%, йогурт "эрмигурт" с кусочками фруктов 0,3%, и Кампина "нежный" с клубникой 0,1%. Правда, смущает меня все же наличие сахара и углеводов в пределах12-13%. Но пусть будет. Купила палочки крабовые, хотя меня на них никогда не тянуло, да и состав мне не внушает доверия, ну и пепси -лайт - это уж точно "на всякий пожарный", вдруг придется тушить во мне пожар желания сладкого. Вот только мне кажется, что если начнешь это сладкое, то малым количеством не обойдется, только раззадорит огонь... Йогурт попробую завтра на завтрак. Завтра последний день атаки, но думаю продолжить, все-таки с моими лишними около 20 кг четыре дня атаки, как показал расчет на сайте, маловато.

Тэги:  диета Дюкана, атака

Рубрика: Атака

Рейтинг:  +3
Natti_z
24 января 2012 года 318 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Третий день атаки.
Самочувствие нормальное, абстрагирование от обычной пищи - полное! Сегодня зашла в магазин специально поискать разрешенных "вкусностей", решила купить на всякий пожарный, вдруг мне срочно захочется ЧЕГО-НИБУДЬ. Выбор, конечно, скудный, но в итоге нашла смусси -биобаланс с фруктами 0,3%, йогурт "эрмигурт" с кусочками фруктов 0,3%, и Кампина "нежный" с клубникой 0,1%... Читать полностью
 


Дневник Natti_z:



Комментарии:

24 января 2012 года
0
Natti_z пишет:
как показал расчет на сайте, маловато
Не маловато,раз так советуют,осторожнее с отсебятиной,раз села на систему-придерживайся УДАЧИ!

24 января 2012 года
0
Спасибо!

24 января 2012 года
0
Подскажите пожалуйста калорийность йогуртов. Тоже завтра хочу купить не знаю какие выбрать.

24 января 2012 года
0
Эрмигурт -88 ккал, Био-баланс 65 ккал, Кампина "Нежный" - 0.1 % жирности, 64 ккал

24 января 2012 года
0
Спасибо!

24 января 2012 года
0
не за что))


Оставить свой комментарий
B i "