С самого утра поганое настроение, и тренировка тоже вышла плохо. Т. е. я-то всё нормально делала, но без запала, без настроя...
Да и фиг с ним! Вот всегда так: нет в организме углеводов (сладеньких чтобы!) -- организм, гадина, страдает. Он бы лучше от лишнего веса страдал! Лучше бы ему рыбки варёной хотелось, тогда бы и настроение было лучше (((
Ну или ПМС, что тоже не радует.
Фу, идиотское настроение, когда всё раздражает с полоборота. Рррррррррррррр
Тихо, Лена, успокойся... утром тебя ждёт вкуснейшая молочная овсяночка с изюмом...
С самого утра поганое настроение, и тренировка тоже вышла плохо. Т. е. я-то всё нормально делала, но без запала, без настроя... Да и фиг с ним! Вот всегда так: нет в организме углеводов (сладеньких чтобы!) -- организм, гадина, страдает. Он бы лучше от лишнего веса страдал! Лучше бы ему рыбки варёной хотелось, тогда бы и настроение было лучше ((( Ну или ПМС, что тоже не радует...
Читать полностью
Ах, я бы тоже с большим удовольствием стрескала бы овсяночку на завтрак Даже без изюма
Насчет вареной рыбы - зачем вам с организьмом думать о такой каке? Уж лучше на пару
Варёная рыбы -- первое, что пришло в голову из невкусного ))) Ну вот не люблю рыбу, зато люблю сладости и печеньки -- по ним мой организм скучает, вызывая апатию и плохое настроение. Глупенький, я же для нас обоих стараюсь )))
это сила привычки
я тоже люблю сладкое, думала что без шоколада прожить не смогу
но это как наркотик - проходит время, отвыкаешь с ломками, зато потом нет такой жуткой зависимости
раз в неделю побаловаться чуть-чуть- и хватает для настроения
Я уже три месяца почти без сладкого и, если бы не распустила себя в Новогоднюю ночь, то сейчас было бы намнооого проще ((( Кушаю мёд иногда -- помогает.
держись... ПСМ это слава богу временное)))) сама с ним дуквально пару дней назад распрощалась)) крепиьс у тебя уже половина пройдена.
а я позволяю себе дольку горького шоколада но только до 12 ч и счастлива)))
у меня вопос как ты думаешь я хочу поддаться всеобщему заражению и попробовать посидеть на дитеет 6 лепестков. не вредно будет совмещать такое питание с Insaniеy как думаешь?
Я про эту диету не знаю ничего, не интересовалась. Но вот кушать при Insanity точно надо много, иначе загнуться на фиг внутренние органы! Лучше на БУЧ переходи, ну или "система минус 60". Не экспериментируй со здоровьем, на диету после инсаньки сядешь, когда нагрузка немного снизится.
да наверное ты права я и сейчас на -60 поссотрим что мне принесет эта неделю на прошлой отвеса не было из за КД а у тя вообще спустя 23 дня есть реззультаты
У меня загубленный метаболизм, восстанавливаю, поэтому вес почти не уходит. Сантиметры сдвигаются, но тоже медленно. Зато чувствуются мышцы очень хорошо, дыхалка и сердце работают на отлично! Ещё пресс стал прорисовываться! Заказала себе на Озоне бриджы а-ля сауна эффект -- буду в них заниматься. Мне в основном попу убрать надо, а на ней много пакости скопилось за долгие годы (((((((
Насчет вареной рыбы - зачем вам с организьмом думать о такой каке? Уж лучше на пару
я тоже люблю сладкое, думала что без шоколада прожить не смогу
но это как наркотик - проходит время, отвыкаешь с ломками, зато потом нет такой жуткой зависимости
раз в неделю побаловаться чуть-чуть- и хватает для настроения
а я позволяю себе дольку горького шоколада но только до 12 ч и счастлива)))
у меня вопос как ты думаешь я хочу поддаться всеобщему заражению и попробовать посидеть на дитеет 6 лепестков. не вредно будет совмещать такое питание с Insaniеy как думаешь?