У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

меню по Монтиньяку 24.01.2012 фаза 1

8-45 БУ йогурт с отрубями, фруктоза 1 ч. л.

10-30 БУ каша овсяная долгого приготовления - немного, булочки отрубные https://www.diets.ru/post/386803/

14-00 БЛ Суп из хека и овощей (зеленый горошек, капуста брокколи, капуста брюссельская, морковь, лук, сельдерей)

15-30 БЛ яблоко, хлеб из отрубей

17-00 БЛ твердый сыр, горбуша в собственном соку, селедка, отрубной хлеб , грейпфрут.

Вода 2 литра

Физ. нагрузка - зумба 40 минут, прогулка.

Тэги: меню, фаза 1, БЛ, БУ

Рейтинг: +2

Марчелла

24 января 2012 года

260

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/386959/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню по Монтиньяку   24.01.2012        фаза 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11397/">фаза 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20557/">БЛ</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/386959/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/24/52/570096_74207-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>8-45 БУ йогурт с отрубями, фруктоза 1 ч. л.<br>10-30 БУ каша овсяная долгого приготовления - немного, булочки отрубные https://www.diets.ru/post/386803/<br>14-00 БЛ Суп из хека и овощей (зеленый горошек, капуста брокколи, капуста брюссельская, морковь, лук, сельдерей)<br>15-30 БЛ яблоко, хлеб из отрубей...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/386959/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/386959/
              ]меню по Монтиньяку   24.01.2012        фаза 1[/url][/b][/size]
              8-45 БУ йогурт с отрубями, фруктоза 1 ч. л. 10-30 БУ каша овсяная долгого приготовления - немного, булочки отрубные https://www.diets.ru/post/386803/ 14-00 БЛ Суп из хека и овощей (зеленый горошек, капуста брокколи, капуста брюссельская, морковь, лук, сельдерей) 15-30 БЛ яблоко, хлеб из отрубей 17-00 БЛ твердый сыр, горбуша в собственном соку, селедка, отрубной хлеб  , грейпфрут... [b][url=https://www.diets.ru/post/386959/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

Малышка

24 января 2012 года

Марин, почему у тебя овощей вообще в меню нету?
Суп не считается - там все в мизере.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

24 января 2012 года

не знаю ... завтра добавлю ...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы