Вчера случилось что-то все-таки со мной
Стояла перед витриной мороженки и не соблазнилась, выбирала минут десять пирожное, но поняла, что не хочу =)))
Что сказать, конечно, днем в кафешке с подругой засадили пиццу на двоих (полкило), а вместо пироженки купила чернослив и арахис... то есть никакого дефицита калорий! Но я поняла, что не хочу самого страшного: сладкого!!!
Полтора года я как зомби его ела-ела-ела, а сейчас поняла, что даже свежайшие корзинка или наполеон меня совершенно не интересуют! Это самое приятное, что со мной случалось со времен моего нормального веса =) Тогда я почти не ела мучное))) Очень редко! И потом больше гуляла, больше танцевала, лишь бы согнать!
Сегодня сходила в бассейн после месячного перерыва... сложно было отплавать даже полчаса, если честно! Месяц заживляла ожоги на ногах - ничем не занималась... Поправилась кг на три! Правда, что приятно, в груди! Это, разумеется, не удобно и совсем мне не нравится, но грудь легче всего согнать! С попы я бы дольше худела потом =))
Ура!
Пойду завтракать))
соблазнов больше всего не в магазине, а дома: я студентка, живу с подругами в общаге) моя соседка тощая (правда, слишком! как анорексик - ни груди, ни попы... одни кости) - ест все время и не особо за это переживает((( вторая тоже только в путь мучное точит.... ну хоть мучного мне никогда не хочется (булки и батоны до сих пор не ем после похудения прошлого)
А меня периодически то на сладкое тянет - конфеты, пирожное, то на фрукты, то на мясо - видно организму чего-то не хватает, вот он регулирует свои "хотюнчик". У тебя видно тоже так же
но зефир - не пирожное
меня радует, что я как раз очень люблю "разрешенные" сладости - зефир, пастилу и горький шоколад! я могу легко отказаться от пирожных в их пользу
что бы отучиться от сладкого, можно посидеть на системе Протасова) пробовала летом) через неделю даже не думала о нем!
правда, пошли праздники, там под шампанское, вино и конфеты...
сейчас сложно на Протасовке сидеть: необходимы свежие овощи, без термической обработки... я кроме морковки и пекинской капусты ничего есть больше не хочу сырым... помидоры и огурцы в это время - одна химия, только вред!