Вчера был второй день - овощной.
ПРАЗДНИК ЗАКОНЧИЛСЯ.
Ну что я вам хочу сказать, отвесов НИКАКИХ. Зато с талии ушло 2 см. с бедер - 1 см. Грудь пока на месте, что радует.
Завтрак: овощное рагу (картошка, морковка, лук, капуста, зел. горошек) + свекла отварная
Обед: Овощное рагу + томатный сок
Полдник: свекла отварная + томатный сок
Ужин: овощное рагу + свекла отварная.
Всего съедено: 800 гр рагу и 150 гр. свеклы.
Выпито за день: 1 большая чашка кофе, 1 большая чашка зеленого чая, вода - 1,5 литра, сок томатный - 800 гр., чай "9 сил" - 1 чашка
Нарушения: добавила оливкого масла в рагу, когда тушила и в свеклу, 1 таблетка РОНДО
РЕЗЮМЕ:
Все таки я думаю, что картошку и горошек добавлять в овощной день - это лишнее.
Сегодня - куриный день. Отпишусь завтра.
А еще я сегодня бросаю курить. С утра выкурила 1,5 сигареты и пока держусь.
Картошка может и лишнее, а горошек нормально.
Сегодня будешь курочкой объедаться
и все на сегодня
Вот был бы праздник!!!!!
БРОСАЙ!!!!
Эх, а я бы у удовольствием похудела в груди - у меня полный 5 р-р- а так хочется 3 (на мой взгляд самы красивый))
Удачно вам продержаться!!! И представьте насколько вы будете лучше)
а в этом желаю огромной удачи и выдержки.
Это сложнее, чем вес сбросить.
Я сама 15 лет курила по-взрослому и уже почти 6 лет не курю.
Свобода!!!
Мне в первый день было ужасно. И первые дня три я напивалась в хлам, чтобы уснуть и не думать о "покурить". Муж стал бояться, что вылечив меня от никотиновой зависимости, придётся лечить уже от алкогольной...