Всем доброго дня и хорошего настроения!!!
Меня зовут Наталья мне 31 год, замужем, 2-е детей (мальчишки), сижу дома в декрете( мелкому 2года), История как и у многих: после родов поперло меня с невиданной скоростью. А тут еще стресс за стрессом ( умерла мама, папаша оказ. встречался со своей бывшей и к ней уехал, с квартирой тоже нервов потратили море... а остальное по мелочи). Итог приблизительно115кг.( на тот момент весов у меня не было)
После отпуска( первый раз съездили на море) поняла что не могу так больше, надо что-то менять. Нашла diets.ru и мне здесь так понравилось. Всеми правдами и не правдами удалось расстаться с 7 кг. Но как то не шло то + то -. Я уже отчаялась думала я не смогу...
И тууут. Я попала на «Марафон стройности к лету - 2012». Если бы Вы меня вчера видели... Летала, нет порхала просто от этой новости. Такого подъема настроения я давно не испытывала. И я поняла что готова горы свернуть. Именно те "Горы", которые я наела за последние 3 года, я окончательно решила "Свернуть"
Итак мой план действий:
1) Поддерживать этот настрой любыми силами: кино, обновки, салоны красоты и т. д.
2) Питаемся по системе "-60" + молокочай вторник и пятница.
3) Зарядка, обруч, планка, пресс, приседания.
В Итоге хочу добиться :
1) Снижения веса на 20 кг. к лету а дальше до 65 догнать.
2) Перестать быть серой домашней мышкой и стать активным человеком.
С уважением, модератор группы Анна