Вчера прочла о диете Миримановой "-60".. и обнаружила, что я на ней сижу.
То есть я следую основным рекомендациям давно: не ем после 6-ти, почти не употребляю макароны, картофель; сладкое и мучное (к чаю) - только по утрам, плюс никакого майонеза и жареного. Вот только гимнастикой занялась неделю назад..
По мне - это очевидные ограничения для человека, слидящего за фигурой - ничего нового... а оказывается - это модная диета!
А главное - народ за короткое время показывает потрясающие результаты, сидя на этой "диете", а у меня таких результатов нет. Ну да, живот убрался, минус 2 кг, ну в период когда вобще мало ела - еще минус 2, но не больше (щас они, кстати, вернулись уже)...
Вот думаю, надо видимо, хорошенько спортом заняться что ли.. и жрать одну капустку, чтобы достичь желаемого...
и тогда, возможно, к нам придет Мистер Похудатель и отнимет наши лишние кэгэшки ))))
че-т меня понесло...
Кто дает хорошие результаты, еще смешивает -60 и подсчет калорий.
Особенно, если спорта нет.
Потому, что -60 подразумевает обязательные спортивные нагрузки!
А без них потеря веса не будет такой серьезной.