Девчонки поделитесь, кто чем заправляет свежие салатики! И в какой день чем можно? Допустим на постном майонезе только жиры и углеводы, я понимаю его нельзя, но а если чуть-чуть? А в витаминный день салатик заправила оливковым маслом, съела, а потом задумалась наверное нарушение! А скоро весна, свежая капустка( как я ее люблю)!???
Девчонки поделитесь, кто чем заправляет свежие салатики! И в какой день чем можно? Допустим на постном майонезе только жиры и углеводы, я понимаю его нельзя, но а если чуть-чуть? А в витаминный день салатик заправила оливковым маслом, съела, а потом задумалась наверное нарушение! А скоро весна, свежая капустка( как я ее люблю)!???
Читать полностью
Кефир, сметана, йогурт- только если у тебя молочный день. Масло подсолнечное,оливковое можно, очень полезно льняное, блин ни где не могу его найти, ну и лимон, но тоже не всегда. Кислые фрукты и помидоры- надо знать когда их кушать, я еще до этого не дошла.
А я в оливковое масло бросаю порезанный чеснок и он настаивается пару дней.
Потом поливаю салат и масло вкусно пахнет чесноком.Самое интересное,что потом,после еды, совершенно не пахнет
Потом поливаю салат и масло вкусно пахнет чесноком.Самое интересное,что потом,после еды, совершенно не пахнет
максимум сметана, йогурт, если это белковый день и если
в меню только молочка с овощами ....