Вот уж не знала, что может быть мода на отдельно взятом сайте
Начитавшись, и я решила испытать диету. Сегодня второй день, овощной. На ужин кааапельку нарушила - положила пол-чайной ложечки майонеза в салат. Ай-ай-ай, ну да ладно. На сколько у меня отвес за первый день - не могу определиться. Утром весы показали 64,1. Когда взвешивалась перед диетой, весы показали следующее: 66,6, 65,5 и 65. Четвертый раз пытать не стала
Поскольку 2,5 кг отвес за день быть не может, будем считать, что до диеты было 65. -900 гг. очень неплохо.
На время диеты решила приостановить занятия с Джиллиан - а то и диета, и нагрузка, боюсь, что потом быстрее наберу сброшенное. Лучше сделаю так: сначала диета, минимум физ нагрузок, после - физ нагрузки и умеренное питание.
Ах да, ну и сброшенный вес я до этого набрала фактически за неделю, так что неудивительно, что много ушло. Будем ждать дальше
А вам удачи
тебе удачи в "модном" деле