Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
60 гр курицы - это не обед и даже не жалкое его подобие
100-150 гр нежирного творога - это не ужин
а по поводу туалета- свеклу попробуйте и чаи слабительные, только с последними не увлекайтесь))
Удачи и отвесов!
Создайте в группе свою тему, напишите там свой примерный рацион и то, что любите кушать. Мы поможем составить примерное меню.
А ,что на самом деле обруч помогает убрать живот???.
и по поводу, пордон, туалета.... есть такой салат, "Щетка" называется: все в Свежем виде трется и смешивается свекла, яблоко, свекла, молжно добавить ложку оливкового масла, я еще семечки льна добавляю...