Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А минус 60- это не так уж и здорово... ведь только человеку с абсолютно здоровым желудком можно питаться 3 раза в день и не есть после 6....
так что мой совет - обезжиренный кефир или творог не повредит фигуре после 6. +бодифлекс по утрам, на тощак!)