1-ый день с Джилиан.

Ну наконец то по совету девочек скачала себе Джилиан Майклс "Идеальное тело за 30 дней".
Это просто супер тренировка!!!
Во первых: всего 25 минут. Очень удобно если есть ребенок, да и вообще
Во вторых: короткие упражнения. Ну не выматываешь себя, только за одно упражнение!
В третьих: программа для новичков. Спокойно, без жуткого выматывания делаешь упражнения, и под конец довольна как слон, а не дышишь еле еле, проклиная все на свете.
В четвертых: все понятно и подробно рассказано, плюс подбадривает.
Вообщем во всех отношения просто шикарная тренировка.
На радостях сфоткала себя в нижнем белье, ну что б к лету, показать какая была и какая стала.
Респект Джилиан.
Все на кого то равняются или есть свой идеал. У меня идеал это моя одноклассница, хотелось бы ее показать, но к сожалению не могу выставить фото без ее разрешения. Но она просто красотка, стройная, красивый стиль одежды, элегантна, и молодая мамочка. Но выглядит просто дух захватывает.
Да конечно, она ходит на фитнес и у нее дорогая одежда, благо муж хорошо зарабатывает. Но я то чем хуже. Вот ее пример и вид меня всегда подстегивает. Только я расслаблюсь, захожу на ее страничку и сразу беру себя в руки. Я тоже хочу не стесняясь выкладывать свои фотки и гордиться собой.