Как мало надо для счастья стройнеющей женщине!
Девочки, я утром встала на весы и увидела, что за сутки отвес составил 1900г!!!
Я в шоке! Вчера74,4, а сегодня 72,5!!!
Начну по порядку. Приготовила вечером. Я взяла 1л 1,5% молока, добавила 0,5л воды, закипятила, потом добавила свой любимый зеленый "Китайский лимонник" -4 ч. л. Пила я его с утра:6,30-10,00-14,00-16,30-19,30. Очучения самые благоприятные:во-первых явная сытость от одного стакана, никакой головной боли, очень спокойно реагировала на запахи в столовой и разносолы сотрудниц.
У меня был единственный минус: ближе к обеду появилась ижжога, пришлось принять лекарство. дело в том, что я недавно в течение 2-х недель пила обезболивающие, а это очень вредно для желудка, вот в разгрузочный день мне и аукнулось. Но ничего, я справилась
Это суперразгрузка! Буду делать так раз в неделю!
Кстати сотрудницы отметили, что я "как-то изменилась"и сказали, что я похудела!!! Результат уже налицо! Главное-планку не опускать! Желаю вам таких же и еще больших отвесов!
Как мало надо для счастья стройнеющей женщине! Девочки, я утром встала на весы и увидела, что за сутки отвес составил 1900г!!! Я в шоке! Вчера74,4, а сегодня 72,5!!! Начну по порядку. Приготовила вечером. Я взяла 1л 1,5% молока, добавила 0,5л воды, закипятила, потом добавила свой любимый зеленый "Китайский лимонник" -4 ч. л. Пила я его с утра:6,30-10,00-14,00-16,30-19,30...
Читать полностью
Наверное, у каждой есть свой любимый чай. Я себе купила специально "Китайский лимонник" потому, что мне нравится его аромат, есть и другие любимые сорта. Просто описала все в деталях. Черный чай я пить не могу, у меня после него трясучка какая -то внутри. думаю, каждая может себе что-нибудь эдакое присмотреть в чайной лавке... Кстати, моя подруга любит чай "ЛАМПА АЛЛАДИНА", потому, что он вкусный и у него название волшебное. Она во время чаепития потирает кружку...и загадывает что-то.
Не думаю. Если после приема молока заболевает живот и появляется жидкий стул - это непереносимость белка коровьего молока. Еще у некоторых молоко вызывает метеоризм (вздутие живот,если в кишечнике есть старая пища, которая не дает усваиваться молоку - оно прокисает и выделяет газы ),тогда могут быть колики - очень неприятная штука.
Первое и самое обязательное условие при разгрузочном дне на молокочае: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
А что за чай такой Китайский лимонник
Второе и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.