Приветик Всем=) я внимательно изучила рекомендации этой диеты=) и мне они очень понравились=).. хочу попробывать=)... только вот одна загвоздка.. у меня сейчас такой период цикла, что вес стоит... или вообще набирается, ну вы знаете... вот как вы думаете лучше начать ее когда этот период пройдет???... и еще в периоде "чередования" что значит 1/1 или 2/2. и т. д... подскажите пожалуйста=) Спасибо=)
Приветик Всем=) я внимательно изучила рекомендации этой диеты=) и мне они очень понравились=).. хочу попробывать=)... только вот одна загвоздка.. у меня сейчас такой период цикла, что вес стоит... или вообще набирается, ну вы знаете... вот как вы думаете лучше начать ее когда этот период пройдет???... и еще в периоде "чередования" что значит 1/1 или 2/2. и т. д...
Читать полностью
Привет! Удачи тебе на Дюкане! Это и вправду хороший способ сбросить лишние килограммы, если придерживаться достаточно строго.
Сашуличка пишет:
и еще в периоде "чередования" что значит 1/1 или 2/2. и т. д... подскажите пожалуйста=)
Очень просто - это количество чередования чисто-белковых и белково-овощных дней. Можно через день, можно два белковых, два белково-овощных. Мне проще и удобнее через день чередовать. А начинать диету можно в любые дни, независимо от цикла. Потом все равно будет результат, даже если изначально возникнет застой в весе
Очень просто - это количество чередования чисто-белковых и белково-овощных дней. Можно через день, можно два белковых, два белково-овощных. Мне проще и удобнее через день чередовать. А начинать диету можно в любые дни, независимо от цикла. Потом все равно будет результат, даже если изначально возникнет застой в весе