Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
А по поводу рецептов - у вас книги нет "90 дневная диета раздельного питания", оригинала? Там каждый день описан подробно с рецептами на все приёмы пищи + альтернативный рецепт блюда, если меню дня вам не нравится.