А у меня все хорошо
Наверное, поэтому я и не пишу.
У нас холодно, организм требует мяса и сладкого. И я ему в этом не отказываю. Мясо и рыбку я люблю с овощами... ммм...
Со сладким сложнее. Булки я себе запретила. Бывает, по утрам ем хлебцы с медом, но чаще просто пью сладкий чай со сладисом элит. Уже привыкла: калорий ноль, а настроение мое поднимается.
Делаю каждый день 7-минутную гимнастику. Сначала мышцы пресса болели страшно, сейчас уже значительно лучше. Вес на пару дней подскочил, но потом снизился. Сейчас я вешу уже 67 кг (ответ 1,2 кг). Если такие темпы сохранятся, то к лету я буду стройной красоткой)))
Объем живота тоже уменьшился. Не знаю, точно, на сколько, но брюки стали застегиваться легче.
Очень приятное ощущение от скидывания веса - как будто гуляешь по облакам. Не забывайте только надеть теплые носочки
Например, такие, как на картинке.
Может носочки себе такие прикупить и все получиться!!!
У меня двое таких, правда без смайликов!
Удачи,ты справишься!