Главная > Дневники > Дневник пользователя TashaTi

отчет №2

Итак, что вчера было по плану?
1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА
2. Не кушать после 8 вечера - ДА
3. Пить много воды - НЕТ
4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА устраивала себе пробежки с дитем на санках
5. Ужин - легкий. - НЕТ

Уже получше, чем вчера. Результат -500г. Радуюсь, я снова вижу цифру 6 первой. Вес еще для меня заоблачный - 69.5. И я знаю, что с легкостью могу за 1 день набрать в 3 раза больше, чем скинула за вчера. Так что не расслабляюсь и стараюсь соблюдать все пункты плана сегодня.

Тэги: отчет

Рейтинг: +4

TashaTi

26 января 2012 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/388802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет №2</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, что вчера было по плану?<br>1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА<br>2. Не кушать после 8 вечера - ДА<br>3. Пить много воды - НЕТ<br>4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА устраивала себе пробежки с дитем на санках<br>5. Ужин - легкий. - НЕТ<br>Уже получше, чем вчера. Результат -500г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/388802/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/388802/
              ]отчет №2[/url][/b][/size]
              Итак, что вчера было по плану? 1. Кушать не больше 5 раз в день (3 основных приема пищи и 2 перекуса) - ДА 2. Не кушать после 8 вечера - ДА 3. Пить много воды - НЕТ 4. Гулять не меньше 2х часов в день - ДА устраивала себе пробежки с дитем на санках 5. Ужин - легкий. - НЕТ Уже получше, чем вчера. Результат -500г. Радуюсь, я снова вижу цифру 6 первой... [b][url=https://www.diets.ru/post/388802/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник TashaTi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Комментарии:

Викуси4ка

26 января 2012 года

TashaTi пишет:
Результат -500г

Молодец!

Ответить

TashaTi

(автор поста)

26 января 2012 года

спасииибо

↑ Ответить

60кг идеала

27 января 2012 года

Неплохо

Ответить

TashaTi

(автор поста)

27 января 2012 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oksana-2024
11 дней назад

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.