Диета Дюкана

Ну, вот. Отчаялась я, считая калории. Что то не выходит на этот раз. Да и вес не особо уходит. (В прошлом году, почти 5 первых кило ушло за месяц, а в этом году, с огломным трудом 2 кг, которые то и дело норовят вернуться. 3 дня назад взвесилась и ахнула-99.8 Это что? Шутка такая. Ну перед КД. Ну, некоторые дни чуточку жиров перебрала. ЧУТОЧКУ!!! И все! копец моим стараниям
В общем, с интузиазмом начала читать книгу Дюкана и позавчера начала применять его советы. Вчера вес был... татамммм! 98.1 Сегодня 3-й день. Правда, срывчик случился вчерась вечерком. Татьянин день же. Так я тортика съела. Не выдержала. Все едят и меня уговаривают. Но я стойко держалась. Перестали меня уговаривать... Домашние спать отправились... И я... и я... Вот. Пойду сейчас взвешиваться. Но расстраиваться особо не буду. Сама ж виновата
 
Пробовали эту диету? Вы довольны результатом?



Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги:  Дюкан, фаза 1, атака, диета

Рубрика: ДИЕТЫ

Рейтинг:  +3
koskagr
26 января 2012 года 232 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Дюкана
Ну, вот. Отчаялась я, считая калории. Что то не выходит на этот раз. Да и вес не особо уходит. (В прошлом году, почти 5 первых кило ушло за месяц, а в этом году, с огломным трудом 2 кг, которые то и дело норовят вернуться. 3 дня назад взвесилась и ахнула-99.8 Это что? Шутка такая. Ну перед КД. Ну, некоторые дни чуточку жиров перебрала. ЧУТОЧКУ!!! И все! копец моим стараниям... Читать полностью
 


Дневник koskagr:



Комментарии:

26 января 2012 года
0
я ее читала, хочу попробовать с февраля, отзывы хорошие, мне кажется она легко переносится. я на сайте Дюкана расчитала график своего пострайнения, 2 дня атаки, 77 круиза , остальное стабилизация, если правильно все делать то к 23 марта я обрету желаемый вес.

26 января 2012 года
0
Ой, а я и не нашла где расчитывать этот график постройнения? Что то я не соображу.

26 января 2012 года
0
Читала, не пробовала и пробовать не собираюсь, низкоуглеводки для меня в прошлом, если только совсем не на долго максимум на неделю вес подтолкнуть...

26 января 2012 года
0
Я тоже так думала до этого вторника. Но что то так меня расстроило, что никак мне не худеется. Ем я на много меньше ( не голодаю, конечно) , но что то организм как-будто борется со мной. Никаких сдвигов.

26 января 2012 года
0
koskagr пишет:
Ем я на много меньше
Возможно проблема именно в этом... если калораж занижен, организм мог включить режим экономии. В принципе на Дюкане можно, только не стоит на этой диете слишом зацикливаться, длительные низко углеводки могут отразиться на здоровье (печень, почки, запоры...)

26 января 2012 года
0
Ну, я там вычитала, что овощи можно есть не только сырые, но и приготовленные, а это уже углеводы. Может поэтому так сильно хвалят этот спорсоб. А ела я до 1610 ккал. Мне так расчитали на Дионе. В прошлом году я сбросила с янворя по апрель на дионе (подсчитывая калории,углеводы и жиры) 10 кг. А потом -ПАСХА, шоколадки, кексики, потом поехала домой на месц. Там тоже кормили на убой. (давно ж бедняжка настоящей русской еды не ела ). Так и пошло все ..обратно, на круги свои. В ноябре-Англия, родственники уже моего мужчины. Никогда не думала, что в Англии такие вкустности по всюду !!! Аж дух захватывало + кухни разных народов- легко досягаемые. Напробовалась всего. А родственники моего мужчинки тоже чуть ли не криком кричали. Какие диеты!?. Ты в отпуске. Вот вернешся в свою Грецию, там и занимайся питанием своим
В общем-сплошные отмазки у меня

26 января 2012 года
0
koskagr пишет:
В общем-сплошеце отмазки у меня
Да, да именно

26 января 2012 года
0
Я , аж, заговариваться (записываться) начала.- Сплошные я имела ввиду

26 января 2012 года
0
koskagr пишет:
заговариваться (записываться) начала
Да мы тут все такие


Оставить свой комментарий
B i "