Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Злаковый День!

Злаковый День! Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать.
Рецепт
Состав:
-овсянные хлопья 8 стл. ложек.
-молоко -10 стл. ложек (горячее)
-Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель
-ванилин
-мед- 1 ч. ложка
Заливаем овсянку горячим молоком, добовляем все остальное. Стоит 10 мин. Разогреваем духовку.
Выкладывает ложкой на фольгу. Делаем плоские не большие по диаметру. Испекли, вытаскиваем, ждем минутки 2. Печенюги отдираем от фольги.
Можно на сухарики выложить, или на муку.

Тэги:  овсянка, злаковый день, 6 лепестков

Рубрика: Рецепты.

Рейтинг:  +25
Наталья2012
26 января 2012 года 45 4758 51
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Злаковый День!
  Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать.
Рецепт
Состав:
-овсянные хлопья 8 стл. ложек.
-молоко -10 стл. ложек (горячее)
-Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель
-ванилин
-мед- 1 ч. ложка
Заливаем овсянку горячим молоком, добовляем все остальное. Стоит 10 мин... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"
Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"
Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"
Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"
Комментарии:
Katusha92
26 января 2012 года
+1
круто)))надо поробовать будет!

Манулечка
26 января 2012 года
0
Я немного пока не догоняю по поводу этой диеты. А в злаковый молоко можно?

Наталья2012
(автор поста)
26 января 2012 года
0
нуу если в творог можно кефир нежирный или йогурт или молоко, то почему бы и нет. Я давно не ела печенюшек, хоть такие погрызла

aksinya11
27 января 2012 года
+1
По уму молоко в злаковый нельзя. Но и фанатизма не надо

Наталья2012
(автор поста)
27 января 2012 года
0
aksinya11 пишет:
фанатизма
им тут и не пахнет

aksinya11
27 января 2012 года
+1
В обратную сторону тоже Ну в смысле надо все ж придерживаться правил, раз уж принята система на 6 дней

Наталья2012
(автор поста)
27 января 2012 года
+1
правила придумали чтобы их нарушать

oks0872
26 января 2012 года
0
Спасибки, очень кстати!

roxy_pav
26 января 2012 года
0
возьму себе на заметку, и себе на злаковый день будет и моему сыночку ))0

malinaolga
26 января 2012 года
+1
Добавила к себе в избранное, спасибо за интересный рецепт!

Yuliyana
27 января 2012 года
0
Спасибо! Обязательно побалую себя!

Я счастье мое
27 января 2012 года
+2
девочки насколько я поняла диету - злаковый день состоит из каш на воде можно семечки и немного зелени и никакого молока

Наталья2012
(автор поста)
27 января 2012 года
0
а вы как будуте есть в злаковый ?

Я счастье мое
27 января 2012 года
0
кашу рисовую гречневую пшенную на воде без соли с петрушкой и укропом мелкорезаными и сверху слегка присыплю кунжутом

Наталья2012
(автор поста)
27 января 2012 года
0
Я счастье мое пишет:
без соли
её же можно! Удачи!

Я счастье мое
27 января 2012 года
0
и вам

Lagetta
27 января 2012 года
0
Дамы, подскажите, плиззз, рецептики на злаковый день
он уже не за горами, а никаких идей нет.....

mari_73
28 января 2012 года
+1
Мне нравиться кашка «три богатыря», гречка + рис+ перловка. Её когда ешь, такое впечатление, что добавлено мяско.

Наталья2012
(автор поста)
28 января 2012 года
0
спасибо, а варить всё вместе что ли?

mari_73
28 января 2012 года
0
Перловку на ночь можно залить холодной водой, утром слить и варить все вместе. Воды берем для варки как для риса или перловки, они подольше варются, чем гречка.

Анжи
28 января 2012 года
0
о, спасибо, надо на заметку взять на послезавтра, а то я как-то не очень каши люблю,,,,пустые, на воде

Наталья2012
(автор поста)
28 января 2012 года
0
просто хочется жевать, а нечего, каша проскальзывает, а инстинк остается

mari_73
28 января 2012 года
+1
Только много не готовте, на вкус и цвет ...

karra
28 января 2012 года
0
Завтра обязательно испеку печенюшки такие! Спасибо за рецептик)))

karra
29 января 2012 года
0
Сегодня с утра сделала печеньки)) супер)))) очень вкусно, только вместо меда я добавила немного изюма( не полинилась порезать ягодки на малюсенькие кусочки) Объедение!!! всем советую!!!

Наталья2012
(автор поста)
29 января 2012 года
0

roxy_pav
29 января 2012 года
0
и я вчера их делала. Вкуснятина ))) За день 3 порции сделала самой мало что оставалось, мои мужчичы все сьели

Наталья2012
(автор поста)
29 января 2012 года
0
завтра шпроты попробую сделать, без масла- мойву купила

roxy_pav
29 января 2012 года
0
это на рыбный день? как делать шпроты?

Наталья2012
(автор поста)
29 января 2012 года
0

Lagetta
30 января 2012 года
0
а я просто кашки поварила
на завтрак - овсянку, на обед - гречку, на ужин - рис
на перекусы - 1 хлебец-молодец и немножко кешью
в итоге за злаковый день - 0,9 кг

Наталья2012
(автор поста)
30 января 2012 года
0

Lagetta
30 января 2012 года
0
Стараемся. Общий отвес по результатам 4-х дней -4,4 кг.

roxy_pav
30 января 2012 года
0
Молодец!!!! Супер!!!!

mari_73
30 января 2012 года
0
Вот что значит не нарушать.

Lagetta
30 января 2012 года
0
небольшие нарушения были - корнишоны с квашеной капусткой в винегрет в овощной день))). Но у меня в КД дикая тяга ко всему соленому и кислому - пришлось как-то искать выход...

Рыжая Касандра
30 января 2012 года
0
у меня тоже корнишоны - а капусты небыло дома...

mari_73
30 января 2012 года
0
Ну вот писала, писала, а отправила модератору
Писала: здорово, обычно соль замедляет процесс.

Рыжая Касандра
30 января 2012 года
0
очень молодец!!!а я нарушаю ужасно... но отвесы все равно есть...

Анжи
30 января 2012 года
0
и я нарушила... съела сырный супчик-пюре, что готовила своим, а потом меня стошнило! Что это было? Чувство вины?

Наталья2012
(автор поста)
30 января 2012 года
0
Анжи пишет:
Чувство вины
Ни чего себе у тебя совесть у меня не такая

Анжи
31 января 2012 года
0
Я сама в шоке! Но сегодня уже слезла с диеты... вес на месте, а желудок вечно пустой

Lissenok
28 марта 2012 года
0
Вот это находка!!!!! Тащу в сундучок!!!

Lissenok
1 апреля 2012 года
0
Решила попробывать испечь и призадумалась? а духовку ты греешь на 180? и сколько по времени ты их печешь?

Наталья2012
(автор поста)
1 апреля 2012 года
0
ой я не засекала, они подрумяненые,, градусы 180

Kseniya Maggy
5 декабря 2012 года
0
сделала печенюги.просто супер.еще добавила изюм.курагу.корицу и очищенные жареные семечки.может не слишком диетически но вот заметила что даже рыбу делала в майонезе ушло -1200. овощи ела до 10 вечера и с оливк.маслом ушло -600. куриный день был самый диетический.малюсенькая грудка с бульном и вес не ушел.но по телу кажетьсч что худее.так что сегодня издеваться над собой не буду.буду есть рис с молоком в обед.а вечером гречку с молоком( варю все на воде.просто потом заливаю немного молоком,не люблю когда вязко после варки на молоке)

Kseniya Maggy
8 декабря 2012 года
0
и так за злаковый -300

Наталья2012
(автор поста)
8 декабря 2012 года
0
Ксения ты молодец!"!! про овощи- могу капусты на тушить и съесть одна. Курицу люблю и могу даже без соли.а вот рыба с майонезом не рескнула, а тебе может во второй раз так не получится. Так держать и идти к цели!

Юляха Я
1 марта 2013 года
0
девчонки, привет! В первый день диеты весила 57.....Сегодня третий день сижу...выпиваю в день 1,5-2 литра воды и голод утоляет и в диете прописано что пить воду нужно. Придерживаюсь строго тому как написано....и на сегодня вес 54кг, вот только на весах кажется хорошо кг слетели за пару дней, а вот по телу как то не очень заметно! (((((

Бука0
29 марта 2014 года
0
это вода уходит

Бука0
29 марта 2014 года
+1
ну да, диета всего на 6 дней рассчитана, а уже поблажки такие.. печеньки!! зачем вообще тогда на диету садится, просто ПП и не мучатся.. а то и похудеть хотим и чтоб повкусней было


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
5 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь