Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Злаковый День!

Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать.
Рецепт
Состав:
-овсянные хлопья 8 стл. ложек.
-молоко -10 стл. ложек (горячее)
-Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель
-ванилин
-мед- 1 ч. ложка
Заливаем овсянку горячим молоком, добовляем все остальное. Стоит 10 мин. Разогреваем духовку.
Выкладывает ложкой на фольгу. Делаем плоские не большие по диаметру. Испекли, вытаскиваем, ждем минутки 2. Печенюги отдираем от фольги.
Можно на сухарики выложить, или на муку.

Тэги: овсянка, злаковый день, 6 лепестков

Рубрика: Рецепты.

Рейтинг: +25

Наталья2012

26 января 2012 года

4760

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/389146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Злаковый День!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1258/">овсянка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21148/">злаковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/389146/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/26/01/573342_29727-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать.<br>Рецепт<br>Состав:<br>-овсянные хлопья 8 стл. ложек.<br>-молоко -10 стл. ложек (горячее)<br>-Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель<br>-ванилин<br>-мед- 1 ч. ложка...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/389146/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/389146/
              ]Злаковый День![/url][/b][/size]
              Сегодня злаковый день! Наткнулась я на овсянные печеньки. Убрала в рецепте почти всё. Мне очень понравилось! их надо тщательно прожовывать. Рецепт Состав: -овсянные хлопья 8 стл. ложек. -молоко -10 стл. ложек (горячее) -Сода гашенная уксусом-1/3 ч. ложки или разрыхлитель -ванилин -мед- 1 ч. ложка Заливаем овсянку горячим молоком, добовляем все остальное. Стоит 10 мин... [b][url=https://www.diets.ru/post/389146/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Комментарии:

Katusha92

26 января 2012 года

круто)))надо поробовать будет!

Ответить

Манулечка

26 января 2012 года

Я немного пока не догоняю по поводу этой диеты. А в злаковый молоко можно?

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

26 января 2012 года

нуу если в творог можно кефир нежирный или йогурт или молоко, то почему бы и нет. Я давно не ела печенюшек, хоть такие погрызла

↑ Ответить

aksinya11

27 января 2012 года

По уму молоко в злаковый нельзя. Но и фанатизма не надо

↑ Ответить

Наталья2012

(автор поста)

27 января 2012 года

aksinya11 пишет:
фанатизма

им тут и не пахнет

↑ Ответить

aksinya11

27 января 2012 года

В обратную сторону тоже

Ну в смысле надо все ж придерживаться правил, раз уж принята система на 6 дней

↑ Ответить

Наталья2012

(автор поста)

27 января 2012 года

правила придумали чтобы их нарушать

↑ Ответить

oks0872

26 января 2012 года

Спасибки, очень кстати!

Ответить

roxy_pav

26 января 2012 года

возьму себе на заметку, и себе на злаковый день будет и моему сыночку ))0

Ответить

malinaolga

26 января 2012 года

Добавила к себе в избранное, спасибо за интересный рецепт!

Ответить

Yuliyana

27 января 2012 года

Спасибо! Обязательно побалую себя!

Ответить

Я счастье мое

27 января 2012 года

девочки насколько я поняла диету - злаковый день состоит из каш на воде можно семечки и немного зелени и никакого молока

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

27 января 2012 года

а вы как будуте есть в злаковый ?

↑ Ответить

Я счастье мое

27 января 2012 года

кашу рисовую гречневую пшенную на воде без соли с петрушкой и укропом мелкорезаными и сверху слегка присыплю кунжутом

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

27 января 2012 года

Я счастье мое пишет:
без соли

её же можно! Удачи!

↑ Ответить

Я счастье мое

27 января 2012 года

и вам

Ответить

Lagetta

27 января 2012 года

Дамы, подскажите, плиззз, рецептики на злаковый день
он уже не за горами, а никаких идей нет.....

Ответить

mari_73

28 января 2012 года

Мне нравиться кашка «три богатыря», гречка + рис+ перловка. Её когда ешь, такое впечатление, что добавлено мяско.

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

28 января 2012 года

спасибо, а варить всё вместе что ли?

↑ Ответить

mari_73

28 января 2012 года

Перловку на ночь можно залить холодной водой, утром слить и варить все вместе. Воды берем для варки как для риса или перловки, они подольше варются, чем гречка.

Ответить

Анжи

28 января 2012 года

о, спасибо, надо на заметку взять на послезавтра, а то я как-то не очень каши люблю,,,,пустые, на воде

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

28 января 2012 года

просто хочется жевать, а нечего, каша проскальзывает, а инстинк остается

↑ Ответить

mari_73

28 января 2012 года

Только много не готовте, на вкус и цвет ...

Ответить

karra

28 января 2012 года

Завтра обязательно испеку печенюшки такие! Спасибо за рецептик)))

Ответить

karra

29 января 2012 года

Сегодня с утра сделала печеньки))

супер)))) очень вкусно, только вместо меда я добавила немного изюма( не полинилась порезать ягодки на малюсенькие кусочки) Объедение!!! всем советую!!!

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

29 января 2012 года

↑ Ответить

roxy_pav

29 января 2012 года

и я вчера их делала. Вкуснятина ))) За день 3 порции сделала самой мало что оставалось, мои мужчичы все сьели

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

29 января 2012 года

завтра шпроты попробую сделать, без масла- мойву купила

↑ Ответить

roxy_pav

29 января 2012 года

это на рыбный день? как делать шпроты?

↑ Ответить

Наталья2012

(автор поста)

29 января 2012 года

https://www.diets.ru/post/390579/

↑ Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

а я просто кашки поварила
на завтрак - овсянку, на обед - гречку, на ужин - рис
на перекусы - 1 хлебец-молодец и немножко кешью
в итоге за злаковый день - 0,9 кг

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

30 января 2012 года

↑ Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

Стараемся. Общий отвес по результатам 4-х дней -4,4 кг.

↑ Ответить

roxy_pav

30 января 2012 года

Молодец!!!! Супер!!!!

↑ Ответить

mari_73

30 января 2012 года

Вот что значит не нарушать.

↑ Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

небольшие нарушения были - корнишоны с квашеной капусткой в винегрет в овощной день))). Но у меня в КД дикая тяга ко всему соленому и кислому - пришлось как-то искать выход...

↑ Ответить

Рыжая Касандра

30 января 2012 года

у меня тоже корнишоны - а капусты небыло дома...

↑ Ответить

mari_73

30 января 2012 года

Ну вот писала, писала, а отправила модератору

Писала: здорово, обычно соль замедляет процесс.

↑ Ответить

Рыжая Касандра

30 января 2012 года

очень молодец!!!а я нарушаю ужасно... но отвесы все равно есть...

↑ Ответить

Анжи

30 января 2012 года

и я нарушила... съела сырный супчик-пюре, что готовила своим, а потом меня стошнило! Что это было? Чувство вины?

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

30 января 2012 года

Анжи пишет:
Чувство вины

Ни чего себе у тебя совесть

у меня не такая

↑ Ответить

Анжи

31 января 2012 года

Я сама в шоке! Но сегодня уже слезла с диеты... вес на месте, а желудок вечно пустой

Ответить

Lissenok

28 марта 2012 года

Вот это находка!!!!! Тащу в сундучок!!!

Ответить

Lissenok

1 апреля 2012 года

Решила попробывать испечь и призадумалась? а духовку ты греешь на 180? и сколько по времени ты их печешь?

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

1 апреля 2012 года

ой я не засекала, они подрумяненые,, градусы 180

↑ Ответить

Kseniya Maggy

5 декабря 2012 года

сделала печенюги.просто супер.еще добавила изюм.курагу.корицу и очищенные жареные семечки.может не слишком диетически но вот заметила что даже рыбу делала в майонезе ушло -1200. овощи ела до 10 вечера и с оливк.маслом ушло -600. куриный день был самый диетический.малюсенькая грудка с бульном и вес не ушел.но по телу кажетьсч что худее.так что сегодня издеваться над собой не буду.буду есть рис с молоком в обед.а вечером гречку с молоком( варю все на воде.просто потом заливаю немного молоком,не люблю когда вязко после варки на молоке)

Ответить

Kseniya Maggy

8 декабря 2012 года

и так за злаковый -300

Ответить

Наталья2012

(автор поста)

8 декабря 2012 года

Ксения ты молодец!"!! про овощи- могу капусты на тушить и съесть одна. Курицу люблю и могу даже без соли.а вот рыба с майонезом не рескнула, а тебе может во второй раз так не получится. Так держать и идти к цели!

↑ Ответить

Юляха Я

1 марта 2013 года

девчонки, привет! В первый день диеты весила 57.....Сегодня третий день сижу...выпиваю в день 1,5-2 литра воды и голод утоляет и в диете прописано что пить воду нужно. Придерживаюсь строго тому как написано....и на сегодня вес 54кг, вот только на весах кажется хорошо кг слетели за пару дней, а вот по телу как то не очень заметно! (((((

Ответить

Бука0

29 марта 2014 года

это вода уходит

↑ Ответить

Бука0

29 марта 2014 года

ну да, диета всего на 6 дней рассчитана, а уже поблажки такие.. печеньки!! зачем вообще тогда на диету садится, просто ПП и не мучатся.. а то и похудеть хотим и чтоб повкусней было

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!