Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

салат "Розовая любовь"

Свекла (290 г), грудка куриная копченая (188 г), огурец маринованный (мой) (220 г), Чеснок (11 г), Майонез "Провансаль" (75 г)
В такой пропорции калорийность на 100 г - всего 111 ккал!

Продукты покрошить, перемешать с майонезом. Изумительно вкусно и очень просто!!!

Тэги: быстрое приготовление, копченая грудка, куриная грудка, свекла, салат

Рубрика: Салаты

Рейтинг: +46

Sendy

26 января 2012 года

750

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/389382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">салат "Розовая любовь"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3869/">быстрое приготовление</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21160/">копченая грудка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2082/">куриная грудка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/389382/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/26/32/573783_17601-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Свекла (290 г), грудка куриная копченая (188 г), огурец маринованный (мой) (220 г), Чеснок (11 г), Майонез "Провансаль" (75 г)<br>В такой пропорции калорийность на 100 г - всего 111 ккал!<br>Продукты покрошить, перемешать с майонезом. Изумительно вкусно и очень просто!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/389382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/389382/
              ]салат "Розовая любовь"[/url][/b][/size]
              Свекла (290 г), грудка куриная копченая (188 г), огурец маринованный (мой) (220 г), Чеснок (11 г), Майонез "Провансаль" (75 г) В такой пропорции калорийность на 100 г - всего 111 ккал! Продукты покрошить, перемешать с майонезом. Изумительно вкусно и очень просто!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/389382/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

салат "Счастливый денек"
Хачапури "Экономные"
• салат "Розовая любовь"
Суфле из куриного фарша грудки с сыром - быстро и вкусно!
рыба с овощами в духовке (очень вкусно)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Комментарии:

Шушера

26 января 2012 года

Интересное сочетание. Попробую! ..забрала в избранное, чтобы не забыть

Ответить

Нюрка

26 января 2012 года

очень вкусненько...спасибо за рецептик,обязательно приготовлю

Ответить

Annasuperexic

26 января 2012 года

Майонез-гадость калорийная.Заменить на нежирный обыкновенный йогурт и ккал будет меньше

Ответить

Sendy

(автор поста)

26 января 2012 года

Кому гадость майонез, а кому и нет - зачем же так категорично ??? Любите заменять его йогуртом - да ради бога !

↑ Ответить

VIVIeN

26 января 2012 года

Annasuperexic пишет:
.Заменить на нежирный обыкновенный йогурт

На 709 гр продуктов приходится 75 грамм майонеза... Стоит ли портить вкус салата йогуртом?

Тем более когда то "диеты" кончаются...Учат же нас ,что "нет запрещённых продуктов" !

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 января 2012 года

здравствуй майонез - - - прощай поджелудочная!!!!

↑ Ответить

VIVIeN

26 января 2012 года

А до этого она уже болела ? Я не спорю,майонез у меня сейчас не в чести,но иногда то можно !

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 января 2012 года

покупной майонез - нафиг! если свой домашний - то можно! но не увлекаться!

↑ Ответить

VIVIeN

26 января 2012 года

А я как то делала свой ...Получилось нормально

↑ Ответить

Blu_Lagun

26 января 2012 года

супер рецептик) правда майонез не люблю, заправлю йогуртом) Спасибо, утащила))

Ответить

Куся-Ленуся

26 января 2012 года

Светик! Очень ненавязчивый салатик!!!

НО....курицу класть в него отварную...а заправлять лучше йогуртом и горчичкой! Пока так....как дойдешь до 80 кг...можно будет ингридиенты пересмотреть!!!!!! Желаю правильного рациона и отвесов!!!!!

Ответить

Sendy

(автор поста)

26 января 2012 года

Лен, я не стремлюсь всё сократить по калорийности - главное вкусно питаться, в меру калорийно ... Да и готовлю я не только для себя - для своей семьи !

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 января 2012 года

а вес твоей каллорийности не мешает пока...суставы не болят??? одышка???? давление???? тяга отдохнуть????

↑ Ответить

Blu_Lagun

26 января 2012 года

я тоже думаю, если чуть-чуть то не во вред. я как перестала себе все запрещать и желание, извените, жрать пропало и худеть начала))

↑ Ответить

Sendy

(автор поста)

26 января 2012 года

Согласна на 100% ... запретов быть не должно ...

↑ Ответить

Blu_Lagun

26 января 2012 года

а только на диету сажусь, срываюсь и на утро ++++)) Вот организм умничка))

↑ Ответить

Sendy

(автор поста)

26 января 2012 года

Отварная курица по моему не подойдет в этот салат - будет совсем иной вкус !!!
А вот заменить майонез на йогурт с горчичкой - вполне нормально ... Или на сметану с горчичкой ...

Удачи девочки в экспериментах с заправкой салатика !

Ответить

Нюрка

27 января 2012 года

мне тоже кажется,что отварная курица здесь не к месту,именно сочетание копчёной курицы с остальными ингредиентами даёт этот вкус,а с варёной курицей получится совсем другой салат....а вот насчёт заправки это дело вкуса,я например люблю йогурт с горчичкой или для овощных салатов оливковое масло+горчица+лимонный сок,но я от майонезов давно отказалась по причине болезни желчного точнее его отсутствия)))))))

↑ Ответить

Елена Петровна

27 января 2012 года

Буду эвкспериментировать...Спасибо за рецепт!!!!

Ответить

Ptichka

27 января 2012 года

класс

и согласна если с домашним майонезом или йогуртом/сметаной то вообще замечательно будет

Ответить

булочка 40

27 января 2012 года

вот читаю комментарии и смешно право,майонез вредный и так далее,да давно ли сами это все узнали,всегда все ели,и уписывали за обе щеки,а сейчас все такие умные,читаем только классиков,слушаем только Моцарта да Баха,а едим только все полезное

Ответить

Sendy

(автор поста)

27 января 2012 года

во-во ... не килограммами же его ложим в салат ! Тем более салат итак получается низкокалорийниый !

↑ Ответить

Blu_Lagun

27 января 2012 года

я такая же) иногда ловлю себя на мысли что слишком правильная стала. всех учу, а сама... )))))

↑ Ответить

Ната_02071971

27 января 2012 года

булочка 40 пишет:
сейчас все такие умные

100% правда, в жизни не поверю, что после диеты все перестали есть ВСЕ!!! вредное))) я, например, майонез делаю сама из домашних яичек собственного производства - не думаю, что он такой уж вредный

↑ Ответить

Милайма

28 января 2012 года

Ух ты, любимые мои продуктики,утащила к себе.

Ответить

kir27

28 января 2012 года

до обеда и с майонезом можно

Ответить

Sendy

(автор поста)

29 января 2012 года

Девочки, сегодня добавила перец сладкий и лук зеленый, заправку тоже сделала из йогурта+майонез+горчица ... Получился классный вкус, попробуйте !!!

Состав:
грудка куриная копченая (275 г)
Свекла (464 г)
огурец маринованный (мой) (243 г)
Перец красный сладкий (158 г)
Лук зеленый (перо) (45 г)
Чеснок (13 г)
Йогурт натур. 1,5% жирности (125 г)
Майонез "Провансаль" (40 г)
Горчица столовая (3 г)

На 100 г : 71 ккал !

Ответить

kanadka

6 февраля 2012 года

Девочки простите, а свеколка то вареная или как?

Ответить

Sendy

(автор поста)

7 февраля 2012 года

Свекла вареная.

↑ Ответить

Пофиг_Пляшем

12 февраля 2012 года

Какое оригинальное название)))
За рецепт спасибо, по ингредиентам нра, буду пробовать

Ответить

Stasy Ka

3 марта 2012 года

Спасибо за вкусняшку, люблю курочку и свеклу!

Ответить

Swetik-60

10 мая 2012 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!