Тот, который не интенсивный, медленный. Прошла нормально тренировка, даже по кайфу было, когда мышцы в ногах чуть не взрывались от статики. Жжёт, блин )))
Только сегодня сообразила, что эти мои тренировки последние, потому что следующая неделя восстановления -- там одна тренировка на 6 дней -- а потом начнутся другие.
Так что завтра и послезавтра буду стараться особенно, ведь мне больше не придётся их делать. Прощание, так сказать.
Думаю, когда начнутся максимальные нагрузки, про эти занятия буду вспоминать с любовью и добротой )))
Тот, который не интенсивный, медленный. Прошла нормально тренировка, даже по кайфу было, когда мышцы в ногах чуть не взрывались от статики. Жжёт, блин ))) Только сегодня сообразила, что эти мои тренировки последние, потому что следующая неделя восстановления -- там одна тренировка на 6 дней -- а потом начнутся другие...
Читать полностью
Пока нет комментариев.