Привет!
Отчитываюсь. Вес опять 73,00000 кг. На месте, видимо закрепляю отвес в 600 грамм, который посетил меня 3 дня назад.
На улице холод собачий, бррррр... Ветер еще как назло, прям вымораживает! Обещают -30 через пару дней. Чувствую себя жителем крайнего севера. Еду в автобусе на работу - окна все замерзшие, не видно ничего
Ужасть просто, а хочется просто уже отдохнуть, поваляться в кроватке
Ну да ладно, нужно работать и соблюдать план, а план у нас такой
Работаем. Сегодня четверг, а завтра уже пятница
Ладно, хватит дурачится. Пора отчет держать
Вчера готовила БЛАМАНЖЕ
Итак вот и сам рецепт, который я нашла на просторах инета - просто, что дальше некуда:
тут я посчитала сразу калорийность для себя и вас:
Для себя я считаю так - если калорийность до 200 ккал, значит, блюдо можно причислять к диетическим, тем более тут все очень полезно. Люблю молочко...
Вот мои пошаговые фото
Миндаль опустила в кипящую воду на пару минут, потом под холодную - кожура очень легко отстала - я прям не ожидала!
Этот миндаль я поместила в блендер
и перемолола
замочила желатин
В кастрюльку засыпала миндаль, сахарную пудру, молоко и пошла доводить до кипения
Дала остыть 10 мин и разлила по формочкам большой и маленьким для разнообразия и поставила на ночь в холодильник. Кстати, не процеживала - марлю не нашла дома
Ну да ладно.
Вот утром это выглядело так
Внизу собрались орешки молотые, а верхушка - нежное молочное желе. Чем-то напоминает вкус манной кашки, сваренной на молоке. К нему нужно что-то добавлять - корицу, например, вообще супер получается! Или джем какой-то, Это как основа, которую нужно огранить по своему вкусу.
Нямка!
Это как раз и был мой
ЗАВТРАК- 3 шт по 50 грамм!
А еще чаек зеленый с лимоном и без сахара
На работе по привычке схомячила грейпфрут
На ланч апельсинку и цлебец с сыром
На обед макарошки с курочкой и 3 хлебца с сыром
и апельсинка
На полдник еще хлебец с сыром съела
Ужин
бламанже * 3 шт
Рыбка, запеченная
Вот такое прожорливое питание. Жор напал, хоть вес стоит и то радует, а вдруг завтра бац и 72,7 на весах
Сегодня сидела и мечтала о своем домике на берегу живописного озера
Это моя мечта с детства. Хочу себе такой домик в деревне
а внутри что-то типа этого:
и чтоб содеди рядом были, но не слишком и до работы недалеко:
А еще недавно вспоминала о море, хочу лета!
Вот такие мечты и мысли и вот такой день!
Желаю вам видеть во всем только прекрасное:
Оль, спасибо, напомнила мне о желе
План -