У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

меню по Монтиньяку 27.01.2012 фаза 1

9-00 БУ йогурт домашний 120 г, 2 ч. л. отрубей, 1 ч. л. фруктозы, чай без сахара, шоколад 40 г.

13-00 БУ кус кус 50 г, салат из капусты со сметаной и йогуртом (смешиваю)

17-00 БЛ вареные всмятку 2 яйца, салат из капусты со сметаной (смешиваю), чай.

Вода - 2 литра.

Физ. нагрузка - зумба 40 минут.

Тэги: меню, фаза 1, кус кус, йогурт, салат из капусты

Рейтинг: +3

Марчелла

26 января 2012 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/389678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню по Монтиньяку   27.01.2012        фаза 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11397/">фаза 1</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21175/">кус кус</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/389678/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/26/50/574269_66977-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>9-00 БУ йогурт домашний 120 г, 2 ч. л. отрубей, 1 ч. л. фруктозы, чай без сахара, шоколад 40 г.<br>13-00 БУ кус кус 50 г, салат из капусты со сметаной и йогуртом (смешиваю)<br>17-00 БЛ вареные всмятку 2 яйца, салат из капусты со сметаной (смешиваю), чай.<br>Вода - 2 литра.<br>Физ. нагрузка - зумба 40 минут.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/389678/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/389678/
              ]меню по Монтиньяку   27.01.2012        фаза 1[/url][/b][/size]
              9-00 БУ йогурт домашний 120 г, 2 ч. л. отрубей, 1 ч. л. фруктозы, чай без сахара, шоколад 40 г. 13-00 БУ кус кус 50 г, салат из капусты со сметаной и йогуртом (смешиваю) 17-00 БЛ вареные всмятку 2 яйца, салат из капусты со сметаной (смешиваю), чай. Вода - 2 литра. Физ. нагрузка - зумба 40 минут. [b][url=https://www.diets.ru/post/389678/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с мансардой и с 4 спальнями V445 "Эвансвилл"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Комментарии:

Julia sparrow

27 января 2012 года

хорошее меню, но в БУПП лучше салат не заправлять сметаной

Ответить

Марчелла

(автор поста)

27 января 2012 года

↑ Ответить

Галина61

7 февраля 2012 года

кускус - это что за зверь ? и где водится

Ответить

Марчелла

(автор поста)

8 февраля 2012 года

это каша из манки ... я вот на этом сайте себе заказывала, посмотрите, там те продукты которые нам можно кушать по системе http://e-komora.uaprom.net/

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы