У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя esdeka

минус 2 килограмма за неделю!

Неделя простого обычного питания:
- обязательно свежий и горячий завтрак,
- обед с собой, и ничего не покупать,
- и легкий ужин - чай с чем нибудь вроде овсяного пирога или пирожков из лаваша с луком.

результат - вчера ходили в гости к родителям (на ужин по моему заказу приготовили борщ - суп, и низкокалорийное - кстати - тоже результат) и на весах - у меня 85 килограмм вместо 88, у мужа - 83 вместо 87 кг (это еще после ужина)!!!

Так что - за здоровый образ жизни! все придумано раньше нас - простые правила)))

Рейтинг: +7

esdeka

27 января 2012 года

151

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/390015/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">минус 2 килограмма за неделю!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Неделя простого обычного питания:<br>- обязательно свежий и горячий завтрак,<br>- обед с собой, и ничего не покупать,<br>- и легкий ужин - чай с чем нибудь вроде овсяного пирога или пирожков из лаваша с луком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/390015/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/390015/
              ]минус 2 килограмма за неделю![/url][/b][/size]
              Неделя простого обычного питания: - обязательно свежий и горячий завтрак, - обед с собой, и ничего не покупать, - и легкий ужин - чай с чем нибудь вроде овсяного пирога или пирожков из лаваша с луком... [b][url=https://www.diets.ru/post/390015/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник esdeka:

худеем с мужем!
от чего люди весят столько сколько весят?
• минус 2 килограмма за неделю!
проблемы по назначению... интригантство
лежу и греюсь, ужааааас!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

27 января 2012 года

Так что - за здоровый образ жизни!

поддерживаю! так держать!

Ответить

Ленок16

27 января 2012 года

Молодцы. Это самое главное!

Ответить

esdeka

(автор поста)

1 февраля 2012 года

спасибо!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

минус 2 килограмма за неделю!

Дневник esdeka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с двумя спальнями и террасой V183 "Палмер"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с мансардой, эркером и 4 спальнями V334 "Патерсон"