18/120 Сижу, плюшками балуюсь... Шучу-шучу, не плюшками, кашкой!

Вчера моим съедобным спутником была отварная куриная грудка с бульончиком. С удовольствием я ее ела, вкусненько было и сытно. Хотя я вообще-то не мясоед и могу месяцами без животного белка обходиться (за исключением творога - его я каждый день ем). Сегодня утром встала заметно голодная. Отвес за вчера 500 г. В общем, улетел мой куриный лепесток, сегодня у меня кашки.



С вечера подсушила на сковородке и замочила в горшочках гречу и бурый рис. С утреца поставила горшочки в аэрогриль. Гречу только что с хлебцем съела. Рис пойдет на ужин, а в обед сделаю пшенку. Вершина пройдена, пошло под горку. Завтра творожок (люблю!), а послезавтра фрукты. Ммммм... Вот уже порезвимся! - уже продумала, какие я буду есть. Яблоки, помело, грушу, хурму, апельсины.

А с понедельничка на свое привычное сбалансированное, но под контролем, без баловства излишнего.
Рейтинг:  +15
aksinya11
27 января 2012 года 2 374 47
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 18/120 Сижу, плюшками балуюсь... Шучу-шучу, не плюшками, кашкой!
Вчера моим съедобным спутником была отварная куриная грудка с бульончиком. С удовольствием я ее ела, вкусненько было и сытно. Хотя я вообще-то не мясоед и могу месяцами без животного белка обходиться (за исключением творога - его я каждый день ем). Сегодня утром встала заметно голодная. Отвес за вчера 500 г. В общем, улетел мой куриный лепесток, сегодня у меня кашки... Читать полностью
 


Дневник aksinya11:



Комментарии:

27 января 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
А с понедельничка на свое привычное сбалансированное, но под контролем, без баловства излишнего
правильно, Тань.
Вкусно и результатики, пошалить мона иногда на моно

27 января 2012 года
0
Ага. Это я себе устроила строгача после 2-3 месяцев слишком вольного питания Дисциплинируюсь. Нравится.

27 января 2012 года
+1
полезно, приструнить организьму помогает

27 января 2012 года
0
Для того и цветем

27 января 2012 года
0

27 января 2012 года
+1
Ой, Тань, как хорошо у тебя идет, прямо приятно посмотреть

27 января 2012 года
+1
Спасибо
Меня больше всего радует, что я дисциплину подтягиваю. Ни граммулечки нарушений. Мне как раз это и нужно.

27 января 2012 года
0
Согласна, такая диетка дисциплинирует

27 января 2012 года
0
А я боюсь. Хоца пенделя дать отвесу, а то встал как вкопанный, уж извелась, и холодно и голодно, и бессоница, но с цве тком ,боюсь, не справлюсь, тем более никто не знает как правильно ее выполнять. количество продуктов нигде не указано, кто говорит 500 граммов, кто говорит можно целую курицу за день, короче разброд, массовый психоз и брожжение умов нетвердых!

27 января 2012 года
0
Не надо вам на лепестки. Просто держитесь выбранной системы, которая уже дала результат. Перетерпите немного - плато дело обычное, организму надо привыкнуть. Не взвешивайтесь ежедневно - раз в неделю возьмите за правило. И все будет в лучшем виде. Зачем себя излишне напрягать? Чай не последний килограмм скидывать. Тут терпение - главное оружие.

27 января 2012 года
+1
Вы замечательно правы. Как буд то услышали мои мысли. Хочется со всеми с обрыва. Но...воздержусь!

27 января 2012 года
0
Ну прям умница, уважаю!

27 января 2012 года
0
aksinya11 пишет:
Зачем себя излишне напрягать?
А я каждый день на весы прыгаю и не нервничаю...Раньше на весы вставала после похода в туалет,а сейчас прям так! С закрытыми ещё глазами...

27 января 2012 года
0
Правильнее после туалета все же. Для корректности отслеживания динамики.

27 января 2012 года
+1
Согласна!

27 января 2012 года
0
ох..и вкуснючий денёк..крупяной...тоже обожаю..и гречу..и рис..буренький..и пшено..ммм...

27 января 2012 года
+1
Тока что рисом пообедала, с укропчиком и кинзой. Так, без особого восторга. Я рис не очень - вот ужин у меня, пшенка - это более любимая кашка.

27 января 2012 года
0
ну рис - пряный..приятненький...

27 января 2012 года
0
Да чёт не вдохновил. Сделаю себе еще 2 кашных захода. Пшено и еще что-нибудь. Геркулес не хочу - не представляю его соленый. Хотела перловку - но вчера ее всю выкинула, обнаружила, что там жучки завелись, блин. Щас погляжу, что там у меня еще доступно. Или в магазин сгоняю Что-нить куплю _ все равно идти за творогом на завтрашний день.

27 января 2012 года
0
Я накупила себе сушеных приправ! Чеснок сушеный тонкими пластиками, кинза, укроп. Конечно это все лучше в сыром свежем виде, но когда с работы приходишь голодная то как то не хочется все это мыть-резать (да и купить зимой проблематично). Добавляю в супы и каши. Вкусно!

27 января 2012 года
+1
А я свежей зелени наморозила - очень удобно. Берешь щепотку, прям как свеженькая, только с кустика

27 января 2012 года
0
Вариант!

27 января 2012 года
0
Ага. Один раз времени немного затратил - и пользуйся

27 января 2012 года
0
А вы пробовали постные супы с сушеным луком и сушеной морковью? ПРЕЛЕСТЬ!!!!

27 января 2012 года
0
Я вообще постные супчики очень уважаю!

27 января 2012 года
+1
а сечку любишь..
или кукурузную поленту..мож сделать...

27 января 2012 года
+1
О, вот спасибо-то! Кукурузная, конечно же!!! Через часик сварганю себе, ага!

27 января 2012 года
+1
ну хоть как -то я пригодилась...

27 января 2012 года
+1
Чёуж прибедняешься-то!!!
Вон какие рецепты у себя публикуешь - я щас язык проглочу (про кашку с тыквой читала тока что)

27 января 2012 года
+1


27 января 2012 года
0
К фруктам надо еще киви добавить и коричкой посыпать. Ммм... вкуснятина

27 января 2012 года
0
Да-да, точно - и киви, и корица - класс. Спасибо, что напомнили.

28 января 2012 года
+1
aksinya11 пишет:
творожок (люблю!)
я тоже его люблю

28 января 2012 года
0
Хорошее дело

28 января 2012 года
+1
я сегодня рыбку ем

28 января 2012 года
+1
Какой рыбкой балуешься?

28 января 2012 года
+1
пангасиус в фольге с лимоном и без соли.

28 января 2012 года
+1
Я пангасиуса не очень как-то... У нас слишком перемороженный продается.

28 января 2012 года
+1
а нам вчера свежий привезли.Я бегом продавца заставила нафасовать для меня.И ещё лосось взяла.Цены на рыбу у нас смешный.Горбуша 70,лосось 226,пангасиус 85

28 января 2012 года
+1
Нифигасе... Я таких цен и не видела вообще. Да еще чтоб свежий! Лососика обожаааааю.

28 января 2012 года
0
aksinya11 пишет:
чтоб свежий
свежемороженый.ну мы то сразу видим у себя-свежая рыба или сдохла о старости

28 января 2012 года
0
Уралочка пишет:
свежемороженый
у нас все мороженые филе настолько перемороженные, что просто бесполезно брать. И хрен ли платить за лед? Там рыбы половина, остальное - гольный лед. Недавно купила самое приличное на вил из маложирных рыбок, филе хека. Написано - нетто 1 кг. Принесла домой, взвесила. Даже с упаковкой - 932 г. Без упаковки - 920 г. И это в приличной крупной сети. Будет настроение злое - устрою им веселую разборку, проведу свое журналистское расследование... И пригрожу опубликовать. Пусть блин думают, как меня ублажить

28 января 2012 года
0
нет,у нас пока хорошее все приходит.Магазин новый.

28 января 2012 года
+1
форель у нас по 330 вроде

28 января 2012 года
0
Ой, Том, я наизусть не помню цен. Даже на ежедневные продукты.

28 января 2012 года
+1
ну понятно я же просто там работаю.Цены просто обязана знать на все

28 января 2012 года
0
Ааааааааааааа.... Тада ясно


Оставить свой комментарий
B i "