Позитивное Общение и Поддержка - часть 2

Продолжаем активно марафониться!!! Всем желаю отвесиков!!!

У меня отлично получается марафониться: идет пятый день диеты 6 лепестков, отвесы радуют. Смотрю, талия явственнее обозначилась.
Вперёд и вперёд, к платьицу 46-го размера!!!

Спасибо за новый домик!
У меня тоже отвесики!
За последние три дня отвалилось 700, 200 и 400г. Ю-ю-ху! То ли еще будет!!!

Вот ведь блин горелый! Опять воду отключили по городу! Всю! Без воды вообще плохо! Разгруз мой сегодняшний накрылся... шипящим краном. И вес опять скакать начал туда-сюда. Ну ладно, лучше сделать шаг назад, чтобы потом гордо идти вперёд! И не вешать нос!
Сходила в тренажёрный зал И прошла по дорожке 5 км!
Всем удачи!

Девочки. все такие молодцы, а я вот последнее время что-то сьехала с пути истинного, к тому же вес стоит на одном месте ( не увеличивается) и это расслабляет... думаешь вот сегодня съела печенку, а прибавки в весе нет, значит ничего страшного, можно еще печенку съесть
Вот так и едет все по накатанной, уже третий день стою на одном месте и хомячу вредности... нет не объедаюсь, торты пирожные не уплетаю, но по мелочам косячу страшно...

Эх, а еще и блинчиков сегодня мужу обещала....

я после 6 не ем уже почти 2 недели,не ужинаю только пью клетчатку,оксисайзом занимаюсь уже 5 дней а отвеса 000000000000((((((((((((((весы у меня механиные может сними чтото

оксисайзом - эт что такое?

Так, на новом месте отчет все тот же
Занимаюсь с Тони Хортоном, БУЧусь.
Вес пока стабилизировался на цифре 61

отсидела на 6 лепестках. результат: -3,3 кг. Нормально. хватит моно. возвращаюсь постепенно на свою систему "минус фунт".

отмечусь, почитаю потом (:

Спасибо за новый домик, root!!!!
а я качаюсь на "качелях"..... то все Ок, то плохо... Собираюсь на 6 лепестков с понедельника 30.01.12! Кто со мной, тогда сюда https://www.diets.ru/club/389470/ !!!!

а меня лепестки подвели, скажу вам - был отвес только после первого дня 1,3 и я, счастливая, вернулась на мою любимую метаболиченьку

Ну у всех по-разному.... а я всё-таки попробую лепестки.Хотя я против монодиет.Проходили-знаем....Но....срочно нужно дать волшебного пендаля организму. Юль,я тоже с понедельника начну.

А я на девятидневке, за 6 дней отвалилось 1,1 кг. Сейчас ее закончу и больше на монодиеты не сяду, буду правильно питаться

А я сегодня решила сдури попробовать позаниматься с Джиллиан Майклс: нормалёк, буду продолжать (уже придумала, чем займусь после её тренировок).
Но помимо её упражнений всё равно сделала свои ежедневные.
Так что я бешенный спортик сегодня

Привет всем. Наконец-то и я напишу о себе. Меня зовут Ольга. Вес до марафона 118 кг при росте 1 м 70 см. После третьих родов особенно сильно проправилась. Пора приводить себя в форму. Так хочется быть молодой, красивой и активной мамашкой. Мой девиз - худеем с удовольствием. Я хожу в Тонус холл, занимаюсь на тренажерах. Все не знала какую выбрать диету и с чего начать, но обстоятельства решили за меня. У меня случилось расстройство желудка и я не могла кушать ничего пару дней. И потом совсем по чуть-чуть, таким образом я похудела на 3 кг за первую неделю. И теперь я 115 кг. В воскресенье планирую активную тренировку. Получился удачный старт. Всем удачных стартов и больших отвесов!

А я решила подсчетом калорий заняться. Питаюсь дробно. Подключила спорт. Эту неделю пока занимаюсь сама, делаю упр-я на разные группы мышц, чтоб они для начала вспомнили, что такое физическая нагрузка. Так тяжелоооооооо. 20 минут занимаюсь, а по ощущениям, что час прошел. Болит теперь все. пока настроена решительно.

Эх девчата,не получается у меня с 30-го на 6 лепестков перейти, начинаю завтра, а то у меня у доченьки 4-го ДР, важная дата - 1 год, и фрукты есть за праздничным столом вряд ли получится. поэтому лепестки начинаются завтра, я и рыбу со специями запекла. А на ДР устрою смешаный день овощной + куриный, я даже менюшку для себя отдельно разработала. Но все равно я вся с вами мои шестилепесточницы, да пребудут с вами отвесы ! ! !

Сразу у двух наших одногруппниц день рождение!!!!
Nikoulletta и поцелуй бабочки я вас сердечно поздравляю!!!! Счастья, семейного благополучия и чистой взаимной любви!!! Ну и успехов в марафоне!!! С днем рождения Nikoulletta и поцелуй бабочки!!!

А у меня пятый день лепестков - минус 3.5 кг. Но устала на них уже сидеть, жуть.