ДИЕТА ДЛЯ ЛЬВА (по гороскопу)

ДИЕТА ДЛЯ ЛЬВА

Диета: в этой диете основным по калорийности является ужин. В течение дня четыре раза перекусить. А вечером плотно поужинать.
Выбрать из предлагаемого перечня 4 закуски:
1. один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного сыра, один небольшой банан
2. тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост
3. большая порция смешанного салата из неограниченного набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса
4. 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец
5. 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком
6. 1 шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин

Ужин:
1. 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами. Морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата. 25 г ванильного мороженого
2. 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить 2 столовые ложки мягкого сыра.
3. порция курицы Тандури с вареным рисом, ржаная лепешка, салат, порция пива или бокал сухого вина
4. спагетти с мидиями и томатным соусом
5. кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое