Подскажите!

Подскажите, пожалуйста! Последнее время часто сводит ступни ног, особенно на тренировках, а теперь еще и когда кручу обруч! С чем это может быть связано?
Рейтинг:  +1
TOksana
28 января 2012 года 114 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Подскажите!
Подскажите, пожалуйста! Последнее время часто сводит ступни ног, особенно на тренировках, а теперь еще и когда кручу обруч! С чем это может быть связано? Читать полностью
 


Дневник TOksana:



Комментарии:

28 января 2012 года
0
Когда судороги одолевают-нехватка магния в организме или
плохое кровообращение.

28 января 2012 года
0
Это ты перетренировалась! Надо дать организму отдохнуть, иначе сильная нагрузка на суставы, если они к этому непривыкшие. Нужно постепенно увеличивать нагрузку, сразу загонять тело нельзя

29 января 2012 года
0
Обычно часто сводит ноги при нехватке в организме кальция. Попробуй больше есть кисломолочных продуктов, кунжута, фасоли. Кроме того, каждый день старайся принимать несколько чайных ложек меда: он помогает удерживать кальций в организме. Из народных средств хорошо помогает смазывание ступней 2 раза в сутки лимонным соком: дождись, пока он высохнет, но не смывай сразу. Я много лет сама страдала от этой проблемы, поэтому и дала эти рекомендации. Удачи тебе!

31 января 2012 года
0
Спасибо большое за советы, приму на вооружение


Оставить свой комментарий
B i "