Суточный биоритм жирового обмена:

Суточный биоритм жирового обмена: максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;Так что ограничение по жиру и сладкому во 2 половине дня толкает организм на переработку внутреннего запаса жира. И именно во второй половине дня начинаются "похудательные" процессы. Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, "где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер?", вы ограничиваете ужины (заметьте, по системе и так практически обезжиренные) и организм думает: "ага, война, значит, голод, ну тогда я тратить тоже ничего не буду, обойдусь". И начинается замедление обмена веществ. (т. е. меньше едим - меньше вырабатываем энергию) так называемое "плато", организм учится обходиться малым. Поэтому, самое основное - убедить организм, что его досыта покормят в определенное время. Не дадите ему на ужин жира или углеводов, а дадите нормальный объем системной еды - он начнет искать все это во внутренних резервах. А именно это вам и нужно. Еще и это немаловажно учитывать.

Это – месячный биоритм:
максимальное расщепление жира – 7-12 день цикла;
максимальное накопление – 22-26 день цикла;
"точка перехода" – 14-15 день цикла. успеха вам!

Тэги:  Мириманова

Рейтинг:  +6
казявка
28 января 2012 года 1 869 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Суточный биоритм жирового обмена:
  максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;Так что ограничение по жиру и сладкому во 2 половине дня толкает организм на переработку внутреннего запаса жира. И именно во второй половине дня начинаются "похудательные" процессы. Что же вы делаете? Как раз тогда, когда организм решает, "где бы взять 100 гр жира на переваривание - с талии или с бедер... Читать полностью
 


Дневник казявка:



Комментарии:

28 января 2012 года
0
я не поняла так что надо кушать и на ужин и во сколько, чтобы была ощутимая польза?

28 января 2012 года
0
Это относиться к системе Миримановой... системные ужины....

28 января 2012 года
0
ах вон оно что

28 января 2012 года
+1
Полнейший бред. Вырванный из контекста и превратно интерпретированный факт из физиологии.

Вне зависимости от того, в какое время, какие процессы происходят, если за сутки баланс калорий будет положительным - жир все равно отложится. Если отрицательным, то хоть сожрите всю еду за день на ночь - ни грамма не отложится, все пойдет на нужды организма.

29 января 2012 года
0
вот в этой теме я полный ноль- а с какого дня считать цикл???

29 января 2012 года
+1
с первых дней месячных...


Оставить свой комментарий
B i "