жизнь прекрасна

тебя лучше пнуть или погладить?
У меня сегодня минус кг, причем это уже 8-й кг, скинутый со времени рождения этого сайта (и меня на нем) )))
Догоняй. Кто мешает-то? кроме тебя самой?

О,Джана!!!! молодец!

Кетрин! не отставай!

хватит киснуть ты молодец у тебя все получится! А стимул ты конечно же должна придумать сама

Да, двочки спасибо только с вами!!!!!!!!!!!!!

Это правда вместе легче огромное спасибо!!!!!!

Самое главное, что ты задумалась о своем внешнем виде. Это первый шаг и самый главный. Большинство людей с лишним весом начинают оправдывать каждый кусок еды, а выражение:"Я полюбила себя такой" - это конец. Сначала определи для себя то важное, ради которого ты готова на подвиг. Это может быть близкий человек, здоровье, карьера и т.д. Цель найдена, полдела сделано. Могу посоветовать американский вариант - купить жутко дорогое платье на 2-3 размера меньше к торжеству, которое должно случиться через месяц. Срок нормальный для того, чтобы организм не получил стресс и ты придешь к результату, потому что эта цель реальна. Вот тут ты сможешь доказать сама себе, что ты сильная и у тебя все получится. А мы с тобой!!!!!

АНина здравствуй спасио за поддежку ,но видимо ваши советы мне нужны постоянно,а то я раз и расслабляюсь.....

Настраивайся на результат!

Привет, давно не общалась с тобой. Как успехи, как настроение в преддверии праздника Святого Валентина? Купила новое платье, чтобы блестать??

Аниночка, где уж там вот такая я расстакая... Только работа,проблемы,как сделать ,как решить .Только на сайте и расслабляюсь если и что-то делаю : СЛЕГКА ФИЗ.УПРАЖНЕНИЯ. НЕМНОГО ИЗ ДИЕТЫ И ТО ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ УСЕРДНЫМ СОВЕТАМ ДЕВОЧЕК.....