27й день Insanity

Вот и прошла последняя тренировка цикла: завтра выходной, с понедельника -- восстановительная неделя. что будет после восстановительной даже страшно представить. Ну, до этого ещё 8 дней )))

И какой же это всё-таки кайф, когда после тренировки, измотанная, тащишься в душ, а потом сидишь, завернувшись в полотенце и вытянув гудящие ноги... руки... попу... животик ))))))))) Честно -- кайф! В такие моменты по-настоящему чувствуешь себя живой... как ни странно.
Рейтинг:  +3
Ветер августа
28 января 2012 года 156 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27й день Insanity
Вот и прошла последняя тренировка цикла: завтра выходной, с понедельника -- восстановительная неделя. что будет после восстановительной даже страшно представить. Ну, до этого ещё 8 дней )))
И какой же это всё-таки кайф, когда после тренировки, измотанная, тащишься в душ, а потом сидишь, завернувшись в полотенце и вытянув гудящие ноги... руки... попу... животик ))))))))) Честно -- кайф... Читать полностью
 


Дневник Ветер августа:



Комментарии:

28 января 2012 года
0
Поздравляю!

А питание сейчас у вас какое? Всё ещё БУЧ?

28 января 2012 года
+1
Спасибо. Всё ещё БУЧ, но от него вообще никакого толку. Уже несколько раз описание перечитывала, меню редактировала -- безрезультатно. Видимо, не подходит мне (((

28 января 2012 года
0
Ветер августа пишет:
Уже несколько раз описание перечитывала, меню редактировала -- безрезультатно. Видимо, не подходит мне (((
грустно... Может мышцы пока ещё растут?

28 января 2012 года
+1
Они-то точно растут, но объём должны были уйти... Не знаю, попробую ещё недельку, может калорий на сотку уберу.

28 января 2012 года
0
Ветер августа пишет:
может калорий на сотку уберу
а сколько сейчас калорий в среднем выходит?

28 января 2012 года
+1
Делаю около 1600, а калькулятор мне вообще 1790 рассчитал.

28 января 2012 года
0
У меня в углеводные и смешанные тоже так выходит. В белковые чуть-чуть поменьше.
С вашими нагрузками меньше и не очень хорошо...

28 января 2012 года
+1
Это я тоже про углеводные написала, а в белковые до этого никак не дотянуть. Там максимум 1200, и то надо сильно постараться.
А ко мне на "ты" можно ))

28 января 2012 года
0
Ветер августа пишет:
А ко мне на "ты" можно ))
легко. И ко мне тоже на "ты".
Я в белковые, если честно, тоже до 1200 еле дотягиваю... Только что-то с жирами стала перебирать...

28 января 2012 года
+1
Жиры не более 25 у меня никогда не получалось, потому что тогда вообще маленький калораж выходит. Задачка, блин )))

29 января 2012 года
0
Ветер августа пишет:
Задачка, блин )))
во-во...


Оставить свой комментарий
B i "