Домашние скрабы для борьбы с целлюлитом!!!

Делаю обычно читсо кофейный скраб. Он нравится по нескольким признакам: ароматный, после него тело издает приятный запах кофе, кожа от него мягкая и ровная, и... самое главное он помогает. Целлюлит то выравнивается. А также после него тело насыщенно... не знаю есть ли в кофе масла, но ощущение после него будто тело намазали чуть жирным кремом, но это приятное ощущение. Но стало немного скучно, надо бы разнообразить меню для своего тела. Порылась и вот что нарыла:

Овсянно-медовый скраб.

Овсяные хлопья измельчите в кофемолке, добавьте немного меда - так, чтобы образовалась густая кашица. (По-моему, отличная идея, а у кого аллергия на мед, то его можно заменить на йогурт или же на кефир и сметану. По своему усмотрению. Вообще йогурт это универсальное средство для изготовления скрабов из натуральных продуктов в домашних условиях.)


Скраб из морской соли.

Возьмите крупную морскую соль, смешайте ее с медом - так, чтобы получилась густая кашица и вперед за красотой!!! Опять же мед можно по-своему усмотрению заменить чем - либо.


Перцово-коричный скраб

Смешать черный молотый перец, корицу, соль (полезнее морскую) и немного оливкового масла. (Зажигательная, наверное, смесь получается. Хорошо хоть без красного жгучего обошлись. Но думаю этот рецептик взять на вооружение стоит. Для пущего похудательного эффекта применить его в баньке горячей. Я, конечно, понимаю, что все эти скрабы не панацея и от лишнего веса сами по себе не избавят. Подход должен быть непременно комплексным. Но главная цель всех скрабов, обертываний и антицеллюлитных массажей, это чтобы кровь в проблемных зонах циркулировала лучше и тогда... Когда мы в следующий раз пойдем в спортзал или немного урежем калорийность своего рациона питательные вещества для нашего организма начнут изыматься из тех кладовок, к которым наиболее расчищен путь. А именно из наших с вами проблемных зон. Так расчистим же пути!!! (Здесь можно добавить и подкрепить его троикратным УРА!!!)


Апельсиново-молочный скраб

Смешать 1 ст. л. свежевыжатого апельсинового сока, 2 ч. л. соли, 1 ч. л. молока и 1 ч. л. рисовой муки (рис измельчается в кофемолке). Кстати, так ведь можно поэксперементировать также, например и с соком скажем мандаринов, лимона, грейпфрута, яблок и т. д. и т. п Наверное никогда не надоест эксперементировать, а потом выбрать для себя наилучший результат. Так тело заодно насытится полезными веществами из вне. О-о-о! А сейчас мне вдруг пришло на ум кокосовое молоко или ананасовый сок. Как вам, девочки, такая тема?! Думаю это будет незабываемо.


Медово-коричный скраб.

Запах, наверное, будет аболденным, не хуже чем с кофейным скрабом.
Смешать 1 ст. л. корицы и 2 ст. л. меда.


Миндально-овсяный скраб.

Все ингридиенты берутся в сыром виде. 1 ст. л. риса и 1 ст. л. миндаля измельченных в кофемолке, смешать с 1 ст. л. овсяных хлопьев. (На этом данный рецепт окончен. Не написали хлопья должны быть молотыми или нет. Так же непонятно чем заправили этот скраб? Если взять за основу, что хлопья все таки молотые и заправить чем-либо, то скраб должен получиться отменным.


Морковный скраб

Натрите сырую морковь на крупной терке, смешайте с манной крупой в равных пропорциях. (интересно, а мы не станем желтыми от такой процедуры? Хотя, глядишь и солярий не понадобится и кожа насытиться витамином Е. Нет, чуть не забыла, этот витаминчик то только жирорастворимый. Впрочем жира у меня забирай не жалко вовсе, столько как песка в пустыне Сахаре, правда он зараза весь внутри меня засел. И эта ноша меня очень сильно тянет. Тянет к безисходности, к тому чтобы тупо засесть перед теликом и тупо что -нибудь жевать что-нибудь очень калорийное и очень вредное. А потом, чтобы со все этой мешанинной в надутом пузе завалиться тупо спать. Ну уж нет!!! Берем себя в руки девочки!


Скраб со сметаной

Для этого рецепта можно взять остатки приготовленного кофе, (можно просто немного молотого кофе залить кипятком, накрыть и дать настоять). Затем к полученной смеси добавить сметану, чтобы получилась кашица.


Скраб сладенький.

Смешать немного молотого кофе, сахар и антицеллюлитный крем или пару капель оливкового масла. (Конечно сахар в скрабе полный бред, но зерно здравого смысла думаю есть. Например, если сахар заменить на соль, к примеру морскую или просто йодированную, или заменить на мед. Думаю, не плохие скрабы получатся.


Ну и напоследок раскажу о том, последнем, которое когда-то испытала на себе. По-эффективности не уступает кофейному ничем. Читала о нем давно и пробовала тоже, а потом как то подзабыла о нем. Сейчас востановлю его для вас по памяти. Вобщем, назывался он как то вроде типа бразильская попка или что-то в этом духе. Писалось о нем как о секрете бразильянок, почему дескать у бразильянок такие сексуальные попки и даже если встречаются пышнотелые особы, то признаки целлюлита у них как правило отсутствуют или очень незначительны. Объяснялось все это латиноамериканскими танцами. Был у них там целый блог о всех плюсах в здоровье, которые они дают. Было и пара минусов, каких не запомнила и в самом конце статьи нашла сылку на то, что у бразильянок есть свой секрет, заключается он в особом скрабе для тела...

Ладно не буду больше томить. Вобщем бразильянки часто посещают пляж, а сидя на нем они массирут свои ноги и попы самым обычным песком. И для них это, кстати, самое обычное дело (по заверениям автора той самой статьи. Сама то своими глазами никогда не видела). Ну и как прочла в то же лето на себе испробовала. Делала каждый день в хорошую погоду. Тогда не работала да и стройнее была килограмов так на 30-35. Вобщем жирок конечно без физнагрузки уходить не желал, а вот апельсиновая корка значительно тогда разгладилась. Правда приходилось тихариться. Объяснять, думаю не нужно. Лишний вес причина многих комплексов. Да и в нашей стране дикова то наверное смотрятся особы, которые либо интенсивно делают себе массаж в публичном месте, либо тихонько гладят себя по бедрам и во всяких там откровенных местах. Ну вы меня поняли.


В заключении для новичков напомню о том, что скрабы применяются только после душа на чистое тело. Для достижения наилучшего результата следует помассировать свое тело, желательно с помощью жесткой мочалки или щетки. Использовать скраб лучше 2-3 раза в неделю. Главное следить за тем, чтобы не перестараться и не повредить себе кожу, вызвать раздражение или зуд. Все хорошо в меру, даже самое лучшее!!! Кстати, вычитала, что многие скрабы эффективнее при втирании в кожу не при помощи мочалки, а при помощи обычных шкурок банана или свежесъеденного апельсина!