 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Нашла очень интересную статью про то как не набрать вес после разгрузочного дня, очень заинтересовала. Копировать не стала так как статья написана он первого лица... Если кому интересно вот ссылка: http://sekret-bezdiet.ru/kak-uvelichit-effektivnost-razgruzochnyx-dnej Читать полностью |
Дневник Jennia:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Что-то плохо она придерживается теории!!!!
хотя в разделе "обо мне" есть фото ее похудевшей,там ничего,стройная
Я есть та самая упитанная тетя, страдавшая ожирением с 8 лет и сумевшая похудеть на 23 кг за три месяца, САМА, без помощи специалистов, удерживающая свой результат уже в течение 4! лет.
Приятно познакомиться!
Вы,чем похвастаетесь?
Я когда-то весила 94кг (даже вспомнить противно!), за ум взялась когда сыну уже полтора года было. Похудела, конечно, не за три месяца, но вешу сейчас 69, и всё ещё худею. Хотя нет, не худею -- моделирую фигуру спортом. За последние полтора месяца вес не ушёл, а вот размер одежды стал на один меньше.
У меня по крайней мере не всегда получается!!!!
Анна,скажите пожалуйста,так значит теория о которой вы писали в свое статье действительно работает????
Да схема работает безупречно, особенно хорошо в теплое время года, когда мы охотнее двигаемся.
Для тех, кто ходит на шейпинг, танцы и др....схема просто находка! После нагрузки всегда хочется кушать, кушайте....на третий день пост и так по кругу.
Самое главное не переедать в обычные дни..Если держите себя на 1000-1300 кал...то и продолжайте именно столько кушать...
Такой ритм снижения веса является очень щадящим примерно -3-4 кг в месяц. Медленно но верно.
Мои выводы.
Сладкое -это враг! Самый коварный враг!
Я стала есть пряники
http://kypitetyt.ru/ Мамочкиии...какие они вкусныыееее!Не могу остановиться...
Пойду заведу свой дневник
спасибо
"Пробирает"?