День 5.

Ну наконец пятница завтра уже выходные. Вес пока стоит, наверно намек на макароны Самое смешное - сварила себе 250гр (сухого веса) макарон - не съела... А сегодня рука потянулась к... (чему бы вы думали) - к гречке Т. к. гречку я очень люблю несмотря ни на что
Завтрак - гречка с горошком, сыром и мясом + немного кетчупа.
Нормальных обеда и ужина не вышло. вместо всего этого было: 2 бутера с мясом и сыром, треть 50гр пачки чипсов и 2 зефира. я сошел с ума Естественно что уже больше ничего не будет, только стакан кефира

ЗЫ - никто не знает рецепт диетических сырников? а то я с таким вожделением на них смотрю, но знаю что при жарке - уйма масла и крахмала там

Спасибо всем за мысли на счет сырников.

Рубрика: Диета

Рейтинг:  +4
Сандра1389
24 декабря 2010 года 131 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5.
Ну наконец пятница завтра уже выходные. Вес пока стоит, наверно намек на макароны Самое смешное - сварила себе 250гр (сухого веса) макарон - не съела... А сегодня рука потянулась к... (чему бы вы думали) - к гречке Т. к. гречку я очень люблю несмотря ни на что
Завтрак - гречка с горошком, сыром и мясом + немного кетчупа.
Нормальных обеда и ужина не вышло... Читать полностью
 


Дневник Сандра1389:



Комментарии:

24 декабря 2010 года
+1
Сандра1389 пишет:
ЗЫ - никто не знает рецепт диетических сырников? а то я с таким вожделением на них смотрю, но знаю что при жарке - уйма масла и крахмала там
возьми творог посуше, немного яиц и немного муки, соль-сахар по вкусу. Сформируй сырники и просто запеки их в духовке.

24 декабря 2010 года
0
Приветик! Я тоже люблю сырники - поэтому заменила их запеканкой в пароварке! Попробуйте! вкусненько!

24 декабря 2010 года
0
так может и сырники в печке запечь можно?

24 декабря 2010 года
0
а можно вместо муки овсяные хлопья добавить , сформировать сырнички и запечь в духовке

24 декабря 2010 года
0
калорийность муки ниже, чем у овсянки) Ну это так - к слову)

24 декабря 2010 года
0
зато мука вредна, а овсянка нет!

24 декабря 2010 года
+1
о.о.
С каких времен мука вредная?
Если ее пожирать так, как мы пожираем и толстеем с этого - ясен пень ,что вредная будет. Да огурцов есть 2 кг сожрать за один присест - тоже скорую придется вызывать....

Что овсянка, что мука - быстрые углеводы. По-своему полезные.
Овсянку можно заменить овсяными отрубями, а белую муку - цельнозерновой.

24 декабря 2010 года
0
ну вот и давайте начинать с этого! Что мука которую мы чаще всего покупаем это белая, а овсянка как раз не хлопья.

24 декабря 2010 года
0
чаще всего овсянку, которую берут люди - хлопья, которые варятся 2-5 минут. В этих хлопьях ничего полезного уже нет - они прошли все возможные температурные обработки.
Те, которые ВАРЯТСЯ 20-25 минут - да, это польза.

А есть есть люди, которые утверждают, что манка полезнее муки
Интересно, почему?) И где растет такой злак, как манка?

24 декабря 2010 года
0
гггг... ну кстати тоже верно про хлопья... я обычно их не покупаю...

24 декабря 2010 года
0
ну вот я по кулинарным сайтам ползаю и то тут, то сям натыкаюсь на восторженное "Без муки!!!! Полезно! Некалорийно!!!" Лезу в состав - там манка. Спрашивает, взрослые люди не знают. что манка - это всего лишь более крупный помол пшеницы, из которой белая пшеничная мука делается? Право слово, ну ваще...
Zabegala пишет:
я обычно их не покупаю...
я вот гречневые хлопья люблю. Просто они мне по вкусу нравятся. Но и обычную крупу - за милую душу.

24 декабря 2010 года
0
всяко бывает. а я гречневые хлопья не видела, а вот гречку обожаю, и я и муж. только тут гречку не продают(

24 декабря 2010 года
0
да, это я в курсах, что во всех странах, где нет русских магазинов, гречки не найти, сочувствую(

24 декабря 2010 года
0
Сандра1389 пишет:
сварила себе 250гр

ого, это же 850 кал.

24 декабря 2010 года
0
Я ж не на раз!!!!!!!!!! Мне за день этого не съесть)

24 декабря 2010 года
0
Сделай обычные сырники!! Только из обезжиренного творога, с небольшим кол. сахара и муки. И готовить не обязательно в море масла... Масло растительного немного, на слабеньком огне, под крышкой... Вот и будут они вполне диетические...

24 декабря 2010 года
0
я всегда ем обезжиренный, беру на развес - он такой вкуснющий


Оставить свой комментарий
B i "