Приветик мои дорогие
Последние 3 дня я просто образец для НЕ подрожания
В плане питания я так же обхожусь в рационе мясом, яйцами, кисломолочкой и овощами, НО
ела сладкое в виде зефира, немного желейных конфет и чёрного шоколада
Такое дикое желание было съесть сладкое, что просто сил нет, какое то помутнение рассудка
И к своему удивлению нашла причину- ПМС!!!, глянула в свой график КД и ОПА завтра послезавтра должны начаться
Я уж думала всё опять меня сила воли покинула, но думаю что нет, сегодня опять в строю, постараюсь овощи сегодня не есть, белками обойтись и настроиться на НЕ отвесы, дабы не расстраиваться понапрасну
физиология блин, никуда не денешься, потерпень маленько нужно
Хорошо хоть на каши с макаронами не пробило
Всем удачного выходного дня желаю
У меня атака прошла на ура,а в круизе,что-то
поплыла не туда и тоже виню п.м.с. ещё и холод на улице.
Завтра понедельник и все-таки попытаюсь взять себя в руки.