Худеющим на "Системе -60" большой привет! Я новичок и хотелось бы, чтобы вы приняли меня в свою команду
Думаю, посидеть месяц на диете. Мне рассказали о ее принципе. Вроде как хорошо, единственное что не могу не есть после 18, ну никак. Живот урчит
Будут весьма легкие нарушения диеты, т. к. для меня это неизбежно, к сожалению. для меня в первую очередь важно правильно научиться питаться, надеюсь, что я привыкну за месяц сидения, но хочу сказать, что это не единственный фактор, как вы уже, наверно заметили, вес у меня небольшой, поэтому только месяц, к концу месяца можно и сделать выводы об этой диете. Не хочу худеть быстро и урезать свой рацион сидя на других сомнительных диетах, ничего хорошего от них мне не ждать, да и вам, думаю тоже. Нужно учитывать физические нагрузки, которыми я надеюсь, что буду заниматься каждое утро. Диета, по мне так-хорошая. Чем-то напоминает образ жизни, все просто и легко.
P.s Легко на словах, посмотрим, что будет на деле.
ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ
Все получится!!!Главное, верить
и как вам? результат есть?
Расскажите
вы не голодали? давно худели на ней?
я надеюсь у меня тоже получится,а то точно так же
благодарю за поддержку
я постараюсь не есть после 18,посмотрим как будет, ведь я еще ничего не начала делать,только занимаюсь и все. Насчет разгрузки,спасибо,но это не для меня. Не хочу желудок портить. Я именно эту диету и выбрала,потому что она мне подходит и ,вот еще,у меня не 2 кг,а 5,если не 8кг
Таблетки для похудения это развод, но такой притягательный! Кажется я только сброшу с их помощью основное и буду только поддерживать вес. А нет, здоровье испорчено, внешний вид тоже, а вес без таблеток растет.
Я сейчас начала -60, но с небольшой скидкой на возраст (за 50...), так как придерживаясь строго системы похудела немного и плато, сорвалась, депрессия, вроде и не ем много, а вес растет и в основном на талии, будто надуваюсь. Так вот "скидка на возраст", сегодня я ничего не солю и утром 78,8 после работы 78,3. Посмотрим. Да вот еще, познакомилась с сестрой соседки по даче, так она никогда не ест после шести не хочет много лет и была в форме, но вес после 55 стал расти, она в шоке!