Вчера посчастливилось побывать на рекламном сеансе новых тренажеров. Опробовала на себе все по чуть-чуть: роликовый массажер, вакуумная юбка, лимфодренажные штаны и очки. И еще куча всего, названий не запомнила.
В общем около 2-х часов удовольствий для тела. В общем-то это не силовые тренажеры как обычно привыкли видеть в спортзалах, а больше на расслабление и уход за кожей.
Изредка ходить туда получается дорого. Но задумалась над приобретением годового абонемента. Если ходить каждый день, то в пересчете на один день это где-то 80 рублей.
Только вот не знаю - смогу ли выделить ежедневно 2 часа и не будет ли в тягость?
Вчера посчастливилось побывать на рекламном сеансе новых тренажеров. Опробовала на себе все по чуть-чуть: роликовый массажер, вакуумная юбка, лимфодренажные штаны и очки. И еще куча всего, названий не запомнила. В общем около 2-х часов удовольствий для тела. В общем-то это не силовые тренажеры как обычно привыкли видеть в спортзалах, а больше на расслабление и уход за кожей...
Читать полностью
Каждый день может и не обязательно, но думаю вреда не будет, если на всех тренажерах помаленьку.. Инфракрасные штаны только рекомендуют минимум через день. А остальное то можно каждый день. Усталость после работы все равно надо как-то снимать. Галина, а почему Вы не каждый день ходите на эти тренажеры?
Очки - это типа массажного воздействия вокруг глаз. Что-то там вибрирует, что-то постукивает. По ощущениям - хорошо снимает усталость на глазах, особенно если большую часть рабочего времени проводить за компьютером - так это для меня самое то. Да, пресс-штаны - это конечно массаж, расслабление, а не физические нагрузки. После нагрузок на тонусных столах и после того как за день набегаешься - мне тоже вроде должно подойти.
Если 80руб. в день я бы и не задумывалась, единственное, что бы меня сдерживало, то это поездка в клуб ежедневно. Я живу за городом и каждый день очень тяжело кататься.
Все-таки решилась на годовой абонемент.
Сегодня занималась 4-й день. Взвешиваюсь я раз в неделю для контроля (по субботам). Получилось с прошлой субботы ушло 1.5 кг. Но у меня задача еще набрать мышечную массу, а это думаю посложнее, чем жир согнать.
Еще заметила такой эффект как улучшение сна. Не то, чтобы совсем полностью высыпаюсь, все равно на работу в 6.00 надо вставать, а это для меня всегда "подвиг и стресс". Но как-то по ощущениям получше.
Вообще раньше я пробовала ходить в тренажерные залы разово, но как стала бояться их, так как всегда это слишком тяжело, слишком тело потом болело. А эти тренажеры - вначале конечно напрягаешься (особенно вакустеп и виброплатформа. Но после них обязательно расслабляющие процедуры. В общем пока довольна эффектом и всем рекомендую
А в один день разве обязательно все это делать, на всех тренажерах?
Сегодня занималась 4-й день. Взвешиваюсь я раз в неделю для контроля (по субботам). Получилось с прошлой субботы ушло 1.5 кг. Но у меня задача еще набрать мышечную массу, а это думаю посложнее, чем жир согнать.
Еще заметила такой эффект как улучшение сна. Не то, чтобы совсем полностью высыпаюсь, все равно на работу в 6.00 надо вставать, а это для меня всегда "подвиг и стресс". Но как-то по ощущениям получше.
Вообще раньше я пробовала ходить в тренажерные залы разово, но как стала бояться их, так как всегда это слишком тяжело, слишком тело потом болело. А эти тренажеры - вначале конечно напрягаешься (особенно вакустеп и виброплатформа. Но после них обязательно расслабляющие процедуры. В общем пока довольна эффектом и всем рекомендую