Уход за ногами летом

Очищение;
Тонизирование
Увлажнение и питание.
Очищение. Первое о чем следует сказать – это о мытье. Мыть ноги летом нужно не только в вечернее время перед сном, но и утром, если есть возможность, ополаскивать их днем и сразу после прихода домой с работы. Мытье ног лучше всего проводить в воде комнатной температуры, этим вы предотвратите расширение сосудов, потерю кожей дополнительной влажности и как следствие ее иссушения.
Помимо геля для душа, который традиционно используется практически всеми, лучше всего в летнее время использовать бактерицидное мыло.
Два-три раза в неделю очень хорошо сказывается на состоянии кожи ног ее глубокая очистка. Для этой цели лучше всего подойдут специальные скрабы для ног. Они лучше очищают кожу на наших ножках, поскольку здесь она более грубая, чем на лице или других участках тела, а ножные скрабы рассчитаны именно на это. Желательно использовать в процессе щеточку.
Тонизирование. Тонизировать ноги можно как используя специальные косметические средства, так и обычным контрастным обливанием. Можно создать дома импровизированный горный ручей и каждое утро проходить по нему 40 шагов. Сделать это просто. Налейте в ванну холодной воды, чтобы она была вам по щиколотку. После этого сделайте ее как можно холоднее добавив лед. Пройдите ровно 40 шагов по ванне неторопясь.
Еще одним отличным тонизирующим средством является прогулка босыми ногами летом по утренней росе. Однако тут есть одно предостережение. Делать это нужно за городом, а иначе имеющиеся в городской росе концерогены и вредные вещества сыграют прямо противоположную роль, принося не пользу, а вред.

Увлажнение и питание. Эта процедура крайне важная. Поскольку летом наши ножки, не имея защиты от воздуха, тепла и пыли, очень быстро теряют влагу. Крайне важно использовать дополнительные увлажняющие и питательные средства. Отлично подходят кремы с использованием различных масел миндального, оливкового, кунжутного. Хорошо, если крем будет иметь антибактериальные компоненты. Например, экстракты ромашки, календулы, лаванды, мирры, шалфея.
Наши ножки большие труженицы, не ленитесь их побаловать и тогда они ответят вам сияющим внешним видом и привлекательностью.