У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Мишеля Монтиньяка

меню по Монтиньяку 29.01.2012 фаза 1

9-00 БУ домашний йогурт

11-30 БЛ салат (куриная грудка, тв. сыр, белокочанная капуста, домашний майонез), куриный бульон 1 чашка.

13-30 ПП курага 10 шт., чай с лимоном

15-00 БЛ кусочек отрубного домашнего хлеба

17-00 БЛ отрубной хлеб, скумбрия малосоленая.

Вода 2 литра.

Физ. нагрузки нет.

Тэги: меню, фаза 1

Рейтинг: +2

Марчелла

30 января 2012 года

369

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/393161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">меню по Монтиньяку   29.01.2012        фаза 1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/397/">меню</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/11397/">фаза 1</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/393161/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jan/30/48/579849_22179-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>9-00 БУ домашний йогурт<br>11-30 БЛ салат (куриная грудка, тв. сыр, белокочанная капуста, домашний майонез), куриный бульон 1 чашка.<br>13-30 ПП курага 10 шт., чай с лимоном<br>15-00 БЛ кусочек отрубного домашнего хлеба<br>17-00 БЛ отрубной хлеб, скумбрия малосоленая.<br>Вода 2 литра.<br>Физ. нагрузки нет.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/393161/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/393161/
              ]меню по Монтиньяку   29.01.2012        фаза 1[/url][/b][/size]
              9-00 БУ домашний йогурт 11-30 БЛ салат (куриная грудка, тв. сыр, белокочанная капуста, домашний майонез), куриный бульон 1 чашка. 13-30 ПП курага 10 шт., чай с лимоном 15-00 БЛ кусочек отрубного домашнего хлеба 17-00 БЛ отрубной хлеб, скумбрия малосоленая. Вода 2 литра. Физ. нагрузки нет. [b][url=https://www.diets.ru/post/393161/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Комментарии:

Сильва

30 января 2012 года

вот сколько читаю твои менюшки, честно, не могу уловить в них системы. Кушаешь все до кучи.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

30 января 2012 года

почему ??

↑ Ответить

Сильва

31 января 2012 года

у него же все расписано, что лучше кушать на приемы пищи, а у тебя сумбур какой-то.

↑ Ответить

СветикЕМ

30 января 2012 года

это называется перебить аппетит. у монтиньяка совсем другая система.

Ответить

Сильва

30 января 2012 года

я вот тоже не могу уловить ее по меню Марчеллы

↑ Ответить

Сильва

31 января 2012 года

вот мое меню на 30 января

по-моему, более сбалансировано все: есть и каша утром, и белки с овощами на обед и ужин. Но все равно жду критики

Ответить

Марчелла

(автор поста)

31 января 2012 года

забрала себе менюшку ...

↑ Ответить

СветикЕМ

31 января 2012 года

а вот бананы нельзя,лучше киви утром натощак.

Ответить

Марчелла

(автор поста)

31 января 2012 года

я бананы и так не кушаю ...

↑ Ответить

Сильва

1 февраля 2012 года

знаю, что бананы лучше исключить. Но так уж получилось, не выкидывать же.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы