Ужин по системе -60. Рис с овощами
150 гр Рис
1 помидор
1 морковь
1 зуб. чеснока
порее лук, соль, перец,
зелень.
Сначала тушу овощи 5-7минут, добавляю рис и на медленном огне вариться.
Если 1 стакан Риса то добавляю 2 стакана воды.
При подаче посыпаю рубленную петрушку.
|
30 января 2012 года |
1
|
131 |
1 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Ужин по системе -60. Рис с овощами
150 гр Рис 1 помидор 1 морковь 1 зуб. чеснока порее лук, соль, перец, зелень. Сначала тушу овощи 5-7минут, добавляю рис и на медленном огне вариться. Если 1 стакан Риса то добавляю 2 стакана воды. При подаче посыпаю рубленную петрушку.
Читать полностью
|