Начинаю долгосрочную работу по преображению
Поскольку у нас на работе закрывают столовую, есть повод реально ХУДЕТЬ, ибо еду придется носить свою. А значит можно сидеть на диете
План такой: неделя Сайкова (длинная или короткая по своим силам что получиться
), следущая неделя Комфорт+один разгрузочный на молокочае (желательно, но не обязательно
). Таким образом хочу себя дисциплинировать, ибо все эти замечательные системы питанния типа Комфорта в итоге у меня превращаются в зажоры
Так что попробую так! Замеры и завесы пока не выставляю, ибо разожралась... За первые 2 недели надеюсь убрать что наела
Самое обидно за праздники не набрала, а после...
Вобщем нужны ваши кулачки, чтобы я смогла, не свернула с намеченного пути, ибо 22 июня 2012 года мне будет 30 лет и хочется выглядеть на все 100!!! (Ой, т. е. на 55
)
А ты раньше диетилась? Я чего - сама плохо переношу диеты. Вес ползет вниз, если ввожу какое-то правило - не есть хлеб, или не есть вместе мясо и хлеб, и т.п.
Ооооо!!! Я диетилась в свое время, весьма успешно. Сейчас что-то никак силу воли в кулак собрать не получалось
Ну ограничения и мне реально помогают, просто мой вес уже достиг критической точки и надо действовать кардинально, иначе я опять расслаблюсь
ленк, а чей-то столовка закрывается? у вас обеды оплачиваемые?
Раньше нас кормили обедами за счет Банка. Была организована столовоя в нашем помещении. Теперь поменялся руководитель и отменил все-все льготы, что у нас были