Очень заинтересовала диета, но берут сомнения: все-таки идет ограничение в еде(т. е. привычное питание заменяется), боюсь, даже если стойко ее выдержу, потом вес с лихвой вернется, сидела на минус 60 - слабенько... может все-таки попробовать эту. И еще-сейчас зима, свежие овощи не очень доступны(огурцы, помидоры), какие салаты посоветуете?
Очень заинтересовала диета, но берут сомнения: все-таки идет ограничение в еде(т. е. привычное питание заменяется), боюсь, даже если стойко ее выдержу, потом вес с лихвой вернется, сидела на минус 60 - слабенько... может все-таки попробовать эту. И еще-сейчас зима, свежие овощи не очень доступны(огурцы, помидоры), какие салаты посоветуете?
Читать полностью
Привет! Я делаю такой салат- огурцы, китайская капуста, сладкий перчик, лук и зелень плюс масло оливковое или подсолнечное! Вкусно! Помидоры добавляю иногда. А вообще дело не в диете- надо правильно питаться и не смешивать несочетаемые продукты. Удачи!
научили объяснить если честно не могу....