День четвертый, заключительный

Всем доброго дня!
Сегодня у меня день четвертый, по идее злаковый.
Но я решила закончить на этом. Причины-у меня возникли проблемы с опорожнением кишечника.
Я постоянно мерзну и у меня болит голова.
А от каш(любых) я поправляюсь, проверено.
Спасибо лепесткам за отвесик(-900гр)
Постараюсь перейти на правильное питание, возьму на заметку рыбный разгрузочный день(рыбу люблю и согласна есть ее 5 раз в сутки)
Всем продолжающим лепестки желаю отвесов, больших и маленьких!!!

Тэги:  лепестки, завершение

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг:  +11
рябинушка
30 января 2012 года 338 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День четвертый, заключительный
Всем доброго дня!
Сегодня у меня день четвертый, по идее злаковый.
Но я решила закончить на этом. Причины-у меня возникли проблемы с опорожнением кишечника.
Я постоянно мерзну и у меня болит голова.
А от каш(любых) я поправляюсь, проверено.
Спасибо лепесткам за отвесик(-900гр)... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

30 января 2012 года
+1
я тоже закончила злаковым днем и тоже с той же проблемой

30 января 2012 года
+2
Как метод борьбы с проблемами кишечника - в овощной день обязательно включить свеклу, кроме того я добавляю немножко отрубей каждый день (у меня экструдированные ржаные - по виду напоминают кукурузные палочки), и чайную ложку оливкового масла натощак.
А в творожный день - бифидокефир, но только очень свежий (не более суток)

30 января 2012 года
+1
вот свекла -то мне и не помогла, хотя обычно мне стоит ее только понюхать. И оливковое масло добавляла, и воды пила 2 л.

31 января 2012 года
0
Олёнушка пишет:
кроме того я добавляю немножко отрубей каждый день (у меня экструдированные ржаные - по виду напоминают кукурузные палочки), и чайную ложку оливкового масла натощак.
Как то это уже не совсем "лепестки"... Вариация на тему...

1 февраля 2012 года
0
от отрубей ничего страшного не будет
а масло я добавила 1 раз за 6 дней

30 января 2012 года
+1
масло именно в чистом виде и натощак
и отруби обязательно
а в злаковый день утром полужидкую овсянку

30 января 2012 года
0
овсянку ела на завтрак и на ужин. Мне, видимо, сам режим питания не подошел, потому что запорами и иже с ними не страдаю

30 января 2012 года
+1
возможно)))
удачи

30 января 2012 года
+1
спасибо, вернулась на свою -60. Медленно, но верно

30 января 2012 года
+2
я тоже

31 января 2012 года
+1
-60 рулит! Все на нее возвращаются

30 января 2012 года
+2
и тебе успеха!

31 января 2012 года
0
tasha3107 пишет:
Мне, видимо, сам режим питания не подошел
Все индивидуально, однозначно. Я на пятом дне. Все дни все было ОК. В овощной предусмотрительно ела свеклу на ночь (прочитала как раз, что у девочек проблемы). Сегодня, в творожный день, ни с того ни с сего пробегала до самого обеда... Завтра последний день - фруктовый... Посмотрим.

30 января 2012 года
+1
А я думала я одна мерзну...У нас конечно морозы, но на работе всем тепло-а я даже переобуваться не хочу. Но я решила,что это приближающийся климакс...

31 января 2012 года
+1
Я тоже мерзну. Но я читала, что это происходит практически на каждой строгой диете при снижении калоража (типа тормозится обмен веществ). А лепестки можно назвать "строгой".

31 января 2012 года
+1
ясно.спасибо,буду знать.


Оставить свой комментарий
B i "