Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

День четвертый, заключительный

Всем доброго дня!
Сегодня у меня день четвертый, по идее злаковый.
Но я решила закончить на этом. Причины-у меня возникли проблемы с опорожнением кишечника.
Я постоянно мерзну и у меня болит голова.
А от каш(любых) я поправляюсь, проверено.
Спасибо лепесткам за отвесик(-900гр)
Постараюсь перейти на правильное питание, возьму на заметку рыбный разгрузочный день(рыбу люблю и согласна есть ее 5 раз в сутки)
Всем продолжающим лепестки желаю отвесов, больших и маленьких!!!

Тэги: лепестки, завершение

Рубрика: Отчеты.

Рейтинг: +11

рябинушка

30 января 2012 года

356

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/393522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День четвертый, заключительный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9771/">лепестки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12562/">завершение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня!<br>Сегодня у меня день четвертый, по идее злаковый.<br>Но я решила закончить на этом. Причины-у меня возникли проблемы с опорожнением кишечника.<br>Я постоянно мерзну и у меня болит голова.<br>А от каш(любых) я поправляюсь, проверено.<br>Спасибо лепесткам за отвесик(-900гр)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/393522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/393522/
              ]День четвертый, заключительный[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня! Сегодня у меня день четвертый, по идее злаковый. Но я решила закончить на этом. Причины-у меня возникли проблемы с опорожнением кишечника. Я постоянно мерзну и у меня болит голова. А от каш(любых) я поправляюсь, проверено. Спасибо лепесткам за отвесик(-900гр)... [b][url=https://www.diets.ru/post/393522/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

tasha3107

30 января 2012 года

я тоже закончила злаковым днем и тоже с той же проблемой

Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

Как метод борьбы с проблемами кишечника - в овощной день обязательно включить свеклу, кроме того я добавляю немножко отрубей каждый день (у меня экструдированные ржаные - по виду напоминают кукурузные палочки), и чайную ложку оливкового масла натощак.
А в творожный день - бифидокефир, но только очень свежий (не более суток)

Ответить

tasha3107

30 января 2012 года

вот свекла -то мне и не помогла, хотя обычно мне стоит ее только понюхать. И оливковое масло добавляла, и воды пила 2 л.

↑ Ответить

Yagodka

31 января 2012 года

Олёнушка пишет:
кроме того я добавляю немножко отрубей каждый день (у меня экструдированные ржаные - по виду напоминают кукурузные палочки), и чайную ложку оливкового масла натощак.

Как то это уже не совсем "лепестки"... Вариация на тему...

↑ Ответить

Lagetta

1 февраля 2012 года

от отрубей ничего страшного не будет
а масло я добавила 1 раз за 6 дней

↑ Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

масло именно в чистом виде и натощак
и отруби обязательно
а в злаковый день утром полужидкую овсянку

Ответить

tasha3107

30 января 2012 года

овсянку ела на завтрак и на ужин. Мне, видимо, сам режим питания не подошел, потому что запорами и иже с ними не страдаю

↑ Ответить

Lagetta

30 января 2012 года

возможно)))
удачи

↑ Ответить

tasha3107

30 января 2012 года

спасибо, вернулась на свою -60. Медленно, но верно

↑ Ответить

рябинушка

(автор поста)

30 января 2012 года

я тоже

↑ Ответить

Yagodka

31 января 2012 года

-60 рулит! Все на нее возвращаются

↑ Ответить

рябинушка

(автор поста)

30 января 2012 года

и тебе успеха!

↑ Ответить

Yagodka

31 января 2012 года

tasha3107 пишет:
Мне, видимо, сам режим питания не подошел

Все индивидуально, однозначно. Я на пятом дне. Все дни все было ОК. В овощной предусмотрительно ела свеклу на ночь (прочитала как раз, что у девочек проблемы). Сегодня, в творожный день, ни с того ни с сего пробегала до самого обеда...

Завтра последний день - фруктовый... Посмотрим.

↑ Ответить

Stefana

30 января 2012 года

А я думала я одна мерзну...У нас конечно морозы, но на работе всем тепло-а я даже переобуваться не хочу. Но я решила,что это приближающийся климакс...

Ответить

Yagodka

31 января 2012 года

Я тоже мерзну. Но я читала, что это происходит практически на каждой строгой диете при снижении калоража (типа тормозится обмен веществ). А лепестки можно назвать "строгой".

↑ Ответить

Stefana

31 января 2012 года

ясно.спасибо,буду знать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

EVA100500
1 день назад

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)