Страшное слово-вечер!

Вот он и подкрался!
Как я не люблю вечер. Весь день кушаешь правильно, минимум калорий и ведь самое главное кушаешь мало, но часто.
А вот вечером посыпается зверский аппетит, и уже не нужен маложирный творог или свежий салат, нужно что то более существенное.
Надо держаться.
Тем более сегодня ощутила на себе, что тренировки с Джиллиан помогают. С ре каталась с горки, а поднималась на нее, просто с легкостью и без одышки.