Девочки, скажите название диеты, в которой чередуются белки жиры и углеводы или что- то подобное, чтобы по всему каталогу диет не шуршать! Спасибо заранее огромное!!!
Девочки, скажите название диеты, в которой чередуются белки жиры и углеводы или что- то подобное, чтобы по всему каталогу диет не шуршать! Спасибо заранее огромное!!!
Читать полностью
БУЧ, жиры там почти исключаются, как я поняла
вообще я видела немного другую, для сушки, ну вот здесь как-то уж ооочень запутанно http://www.kinologovo.com/t15-topic
вот еще http://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=397
ой прочла про воду .
Не пила сегодня вообже
Не знаю Ира .диета вроде не чего .
Я вот думаю может ну их кушать по чуть ,чуть .Система должна быть .
Правильное питание .и вес будет уходить .и потом не вернётся обратно .
А то мы худеем быстро и набираем ещё быстрей.
Придумай сама менюшку
вооооооооооооооот кто мне нужен!!!!!! Юль, я вчера весь твой дневник перекопала просто смотрю, как ты девочкам советуешь ЧТО есть и с чем чегонельзя и что у тебя волосы дыбом встают из-за того, что ты читаешь в питашках всяко разных крахмальных, вовсе не крахмальных дней ( образно ) так вооооот...я себе все аккуратненько в тетрадочку записываю по 90-то дневке, но СИРАВНО вопросов куча...про борщ, например когда его можно и что свеклы не должно быт, например кароч, теперь буду тебя дергать... ты такая ВУмная..ты на ней уже который год сидишь?
Юль, вот скажи, нельзя же рис с курицей и овощами мешать? Это не по 90 дневке, но по типа раздельному питанию, в буче вроде такое.. Но ведь нельзя так мешать?
вообще я видела немного другую, для сушки, ну вот здесь как-то уж ооочень запутанно http://www.kinologovo.com/t15-topic
вот еще http://dietadiary.com/forum/viewtopic.php?f=32&t=397
Ириша ,а может менюшку самой придумать
пошла почитаю
Не пила сегодня вообже
Не знаю Ира .диета вроде не чего .
Я вот думаю может ну их кушать по чуть ,чуть .Система должна быть .
Правильное питание .и вес будет уходить .и потом не вернётся обратно .
А то мы худеем быстро и набираем ещё быстрей.
Придумай сама менюшку
сама понимаешь, несовместимы они.....
так что решила то?