Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Потом или салат "щётку"или просто из капусты или огурцов..
потом чуть тушёные овощи-распредели на день..
Что-нибудь лёгкое, не превышать 600, рну максимум 800 калорий, а то организм офигеет. Маленькие порции 5 раз в день, продердаться так дня три)