Какое меню сделать... БЖУ?

Вот уже сколько дней "играюсь" с едой, не могу никак выровнять БЖУ до 30%-20%-50% да чтоб еще калорий было 1000-1200

У кого нибудь получилось? если вообще ктото пытался... поделитесь меню...
Рейтинг:  +1
vgmbab
30 января 2012 года 1 1081 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Какое меню сделать... БЖУ?
Вот уже сколько дней "играюсь" с едой, не могу никак выровнять БЖУ до 30%-20%-50% да чтоб еще калорий было 1000-1200
У кого нибудь получилось? если вообще ктото пытался... поделитесь меню... Читать полностью
 


Дневник vgmbab:



Комментарии:

31 января 2012 года
+1
у меня получалось раньше
примерно




31 января 2012 года
0
ух ты! спасибки...

1. что такое минтай?
2. хлопья ты что в сухомятку кушаешь?
3. что такое "жизнемакс"?
4. за 8е ноября "огурцы, томаты, укроп..." это салатик? или просто так жевала?

ой смотрю на твое меню, аж слюньки текут...

31 января 2012 года
+1
минтай-это рыба
хлопья халиваю кипяточком,
жизнемакс это коктейль белковый, но я его почти не пила,
а салатик - я все перемешивала и каплю растительного масла добавляла, я видимо про него забыла

31 января 2012 года
0
ааа, ясненько! спасибки!

31 января 2012 года
0
ну чесно... хлопья кипятком?... бяяк

31 января 2012 года
0
так я поначалу добавляла курагу, чернослив,орехи, маслечком сдобривала< потом убирала- сначала масло..... и оставила сейчас просто курагу или еще с бананом вкусно. я привыкла уже

31 января 2012 года
0
главно что полезно...

31 января 2012 года
0
у меня с нее организм работает как часы, и проблем с желудком нет

31 января 2012 года
0
а вот если без всего есть, то беееее

31 января 2012 года
0
Круто за 11 ноября, у тебя практически идеальное БЖУ !


Оставить свой комментарий
B i "