Девочки, спешу поделится с вами рецептом наивкуснейшим (на мой взгляд
) хачапури.
Начну все по порядку.
Недавно озаботилась вопросом, чтобы такого вкусненького приготовить на завтрак. Зашла на некотрые сайты, прочитала уйму классных рецептов, кое-что даже попробовала сделать
в общем нахомячилась. И вот на одном из сайтов нашла рецепт хачапури, я его очень люблю
Но из-за того, что он жарится, и очень калорийный, в последнее время не ем
хоть и можно его по системе - 60 на завтрак.
Ну так вот, рецепт приготовления этого хачапури:
2 яйца, 200 гр сметаны, 2 ст. л. муки, 200 гр сыра (натертого), соль и перец по вкусу, 2 ст. л. растительного масла. Все ингридиенты (кроме масла) смешиваем до однородной массы в мисочке. Нагреваем сковородку, смазываем маслом и выливаем смесь. Когда она поджарится с одной стороны, переварачиваем и доводим до готовности с другой стороны. Получилось очень вкусно
только я туда еще добавила немного зелени и чесночку для аромата.
И задумалась я над рецептом, как бы снизить его калорийность. И вот, что у меня получилось.
2 яйца
200 гр кефира (можно нежирного)
3 ст ложки муки из овсянки
200 гр сыра (натертого)
чеснок, перец, зелень, шепотка соли
Все дело смешала и... внимание, на противень на бумагу для выпечки, в духовку! Никакого масла и никакой жарки.
Готовила до золотистой корочки!
На утро с кофеечком так вкусно!
а потом мне казалось, что не очень калорийность большая, так как я муку заменила на хлопья овсяные и мсетану на кефир....