Ну вот, мой вес остановился и стоит на мертвой точке. Точнее на той что меня совсем не устраивает. Настроение какое то непонятное, какая-то апаттия и хочется все время плакать. Вроде бы по жизни стараюсь быть оптимистом, а сейчас что-то не очень получается. Наверное, все легко объясняется приближением КД. Знаю что вскоре это состояние, наверняка, пройдет и жизнь засияет новыми более интересными и веселыми красками. Однако сейчас мне худо. Да еще себе и лишнего позволять начала, то съем больше, чем положено и больше той нормы к которой я до этого уже привыкла. То не удержусь и съем то, что к здоровому питанию ну никак не причислишь. И от этого то еще более грустно становится. Терзания и муки желудка так сказать (ну, или совести, что пошла на поводу желудка или, наверное, гормонов). Вобщем с нетерпением жду, когда же это все наконец то закончится. И я смогу бодрым веселым шагом двигаться вперед к своей цели, глядя с оптимизмом на циферки на весах...
Кстати, подскажите пожалуйста, весы какого производителя лучше. Я мечтаю о тех, что взвешивают и показывают процентное сдержание жира и мышц в теле. Может кто уже с такими сталкивался и может дать пару советов на сей счет.
Ну вот, мой вес остановился и стоит на мертвой точке. Точнее на той что меня совсем не устраивает. Настроение какое то непонятное, какая-то апаттия и хочется все время плакать. Вроде бы по жизни стараюсь быть оптимистом, а сейчас что-то не очень получается. Наверное, все легко объясняется приближением КД...
Читать полностью
Наверно каждый худеющий сталкивается с такой проблемой рано или поздно)))))Это происходит потому что наше тело начинает адаптироваться и к физическим нагрузкам и к нашим диетам)))))Тут 2 варианта-или изменить питание(например сменить диету) или увеличить/разнообразить физические нагрузки
Ну не плакай, Татьян! Пройдут твои КД, и организм выйдет из состояния задумчивости, и побежите вы вместе навстречу стройности!!!!! Не переживай! Кстати, попробуй вес мерить 1 или 2 раза в неделю, чтобы не расстраиваться от этих +\- 100 г.... так хоть если и расстроишься, то 1 раз в неделю)))))
И ВСЕ ЖЕ!!!! ПРЕДУПРЕЖДЕН, ЗНАЧИТ ВООРУЖЕН! И ПОТОМ НА ВОЙНЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ХОРОШАЯ РАЗВЕДКА И ЖЕЛАТЕЛЬНО О ВСЕ ПЕРЕДВИЖЕНИЯХ ПРОТИВНИКА. ХОТЯ О ЧЕМ Я ТУТ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВСЕ РАВНО НЕ ВЗВЕШИВАЮСЬ, ДОМА ВЕСЫ НЕ РАБОТАЮТ. ПРОРЖАВЕЛИ ОТ СЫРОСТИ В ВАННОЙ. ТАК ЧТО В РАЗВЕДКУ ХОЖУ НА РАБОТЕ, ВТИХУЮ. ЧТОБЫ НИКТО НЕ УВИДЕЛ МОЕГО ВЕСА. СТЫДНО ЖЕ
Макдоналс круглыми сутками???????