Добрый день, флаюшки!!!
Сегодня 31 день нашего полета и вы стали настоящими Флай Леди!!!
Вот то, что мы успели и смогли!!!
1. Поддерживаем нашу раковину в чистоте каждый день.
2. После пробуждения приводим себя в порядок: прическа, макияж и по возможности обувь на шнурках
3. Начинаем день с улыбки и не забываем себя хвалить
4. Завели КЖ (Контрольный журнал) и на забываем в него заглядывать
5. Поддерживакм позитивный настрой в течение дня
6. Знаем все о Хот-Спотах, гасим места возгорания в течение 2х минут
7. Каждый вечер готовим одежду на завтра
8. Записали утренние и вечерние рутины
9. Каждый день проводим 5-минутное спасение комнаты
10. Выполняем Работу в зоне в течение 15 минут каждый день
11. Включили в свой КЖ страничку вдохновления не забывайте перечитывать то, что там написано
12. Разделили свой дом на зоны
13. По возможности выполняем задание Келли каждый день
14. Сделали семейный календарь на Январь
15. Заправляем постель после пробуждения
16. Прочли (читаем) книгу Марлы Силли. " Латающая домохозяйка. Телесный хлам"
17. Выбрали время отхода ко сну и стараемся ложиться спать пораньше
18. Знаем 11 заповедей Флай Леди
19. Учимся планировать меню
20. Записали и выполняем ЕЧУ (Еженедельный час уборки)
21. Записали себе Еженедельный план или придерживаемся Базового еженедельного плана.
22. Стираем белье каждый день
23. Определили для себя дневную рутину
24. Закрепили выполнение всех рутин
25. Совершаем ежедневный полет с ершиком и тряпкой
26. Помним о том, что мы должны двигаться маленькими шажками к великой цели
27. Выбрали время, когда будем планировать обед и\или ужин
28. Любимсебя и заботимся о себе каждый день.
29. Балуемся себя и своих близких
30. Планируем новый месяц
31. Флай Леди гордиться тобой!!!
Если вы заходите
пересмотреть все дни, это можно сделать тут:
https://www.diets.ru/post/371059/
Задание на сегодняшний день: Я ТАК ВАМИ ГОРЖУСЬ!
Очень прошу Вас написать внизу, кто долетел, какие эмоции испытываете, или хотя бы оставьте смайлик, чтобы я знала, что вы долетели и продолжаете парить!
И, напоследок, завершающее слово
Каждое утро, день и вечер сверяйся со своим Контрольным журналом.
Не старайся узнать и выучить все о системе FlyLady - ты увязнешь в тонне информации. По мере того, как ты будешь размусориваться, у тебя появится время на выполнение детального списка уборки в каждой из зон, еженедельного часа уборки и для множества других забавных и интересных дел. Ты не должна видеть самый верх лестницы, когда ты делаешь первый или 30-й шаг. Тебе просто надо ЛЕТАТЬ!
Я так тобой горжусь!
Девочки, теперь вы носите гордое звание ФЛАЙ ЛЕДИ!!! Я ТАК ВАМИ ГОРЖУСЬ!
Вы все отличницы, кто отчитывался, кто нет, кто только читал или все выполнял по пунктам. Эта система создана для нас и облегчения нашей жизни, ведь мы такие хорошие
Очень дисциплинировало, что надо было писать отчет. Не могла же я написать, что сделала, а на самом деле - нет. Это мелкое вранье, кому это надо? Шла и делала. И потом так приятно было от того, что не проленилась...
Натали, спасибо!!!!
Я не писала отчеты, но читала и выполняла задания каждый день!
Я стала более дисциплинированой, появилось осознание "я могу, я сделаю", дома стало чище, прибранней и свободней, потому что лишних вещей практически не осталось!
БлагоДарю Наташу за труд, терпение и искреннее желание подарить нам Чистоту и Легкость!
ЛЕТИМ ДАЛЬШЕ!!!!
я, правда, местами летала...а местами проползала над или даже под землей! но сама идея - супер! и читаешь - сразу заряжаешься и думаешь - "так, сегодня - то-то-то..а вот завтра - вот это" правда, моя доча еще не привыкла к тому, что мама иногда занята не только её персоной) стараюсь её привлекать, но не всегда удачно.
с рутинами как-то еще иногда путаюсь - приходится возвращаться и перечитывать, и опять заново. осталась кладовка еще не прибранная...но все впереди, я думаю) сегодня вечером буду составлять новый план и созрела уже, наверное, для плана семейного) любимый смотрит на мои копошения, как на очередной женский бзик, но не мешает, а иногда делает приятности - где-нить уберет или полы помоет...и вещи доносит до корзины для белья)
извиняюсь, что так длинно получилось...но короче как-то никак!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Надеюсь, полет продолжается!
Я взлетела еще в прошлом году, но путь к FLY состоит из многих шагов, за январь я по нему здорово продвинулась.
А Вам Всем И Натулечке-Спасибо!!
я всегда думала,Наточка,как ты успевала не просто прочитать ,а каждого отметить,спросить,поддержать.И ещё такие полные путеводители делать!
Я попала в группу только в середине января, не очитывалась, но читала каждый день и старалась хоть по чуть-чуть всё выполнять. Правда из перечисленных пунктиков успела наверное только половину-ещё разбираюсь с КЖ, с планированием, но стала намного организованнее и больше времени появилось на себя.Прочитала книгу "Телесный храм"-и она мне многое дала, и в деле похудения и вообще в жизненной позиции.
Взлетаю в феврале!